小孩拉肚子吃什麼食物?幾種食物改善腹瀉

小孩拉肚子這個時間段的飲食是要格外注意的， 不要吃一些不易消化的食物， 儘量不要吃雞蛋， 可以喝粥或是吃胡蘿蔔泥這些食物可以改善大便稀， 以下這些食物可以試一試。

1、首先一定要暫停吃乳製品， 包括母乳、豆漿等， 這些東西的暫停食用才可以不讓拉稀情況持續或者加重， 有助於正常大便的形成。

2、米湯。 這個是非常好用的， 可以使煮稀飯的時候多放點水多出來的湯水，

3、蛋黃。 可以每天堅持吃一個蛋黃， 讓大便硬化， 配合米湯同時可以給小孩補充能量。

4、多喝糖水。 小孩子拉稀的時候為防止脫水， 要多喝糖水也就是加糖的開水， 補充水分補充糖分是很重要的。

水果最好選用蘋果。

5、胡蘿蔔湯。 這個原理跟一步中的蘋果的原理是一樣， 其為鹼性食物且含果膠有助於大便的形成。