經期如何護膚呢？

我每次來了月經都會起痘痘， 這就好皮膚會很差很差， 自己又不知道怎麼辦， 總是感覺來了月經皮膚就會不好。 經期如何護膚呢？

來了月經， 一些女性會出現皮膚不好的情況。 每天晚上可以用冷霜來按摩眼部， 用溫水洗臉以後擦蘆薈膠睡覺， 可以有效補水而且可以祛痘， 早上起床可以適當的擦一些去痘痘的在底部， 然後在面部在擦別的， 最好不要擦太多護膚品在皮膚上。 月經來的時候千萬不要熬夜， 早點睡覺， 晚上喝溫牛奶對皮膚也好， 而且有助於睡眠， 睡眠品質高了皮膚也會好。 希望這些對有用。