胃不好能喝蜂蜜水嗎
生活中多吃一些蜂蜜對身體有很大的幫助的， 我們都知道蜂蜜能促進腸道的蠕動， 其也能給腸胃補充一些益生菌幫助消化， 那麼胃不好的人是否能喝一些蜂蜜水呢?
慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍患者都可以常常喝些蜂蜜水， 不過， 專家提醒， 胃病患者食用蜂蜜時應注意以下幾點：
不同的胃病患者服用蜂蜜的方法不同
胃酸過多或肥大性胃炎， 特別是胃和十二指腸潰瘍的患者， 宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水， 這樣能抑制胃酸的分泌， 從而減少對胃黏膜的刺激， 有利於潰瘍面的癒合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者， 最好喝下冷蜂蜜水後立即進食。
選擇“大眾蜜”
市場上有些新鮮的蜜種， 如金銀花蜜、蘆薈蜜， 可能是經過調配的， 因為這些作物很少有大規模種植的。 建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜， 不要迷信功能性蜂蜜。
早晨喝補體能
早晨喝蜂蜜， 不僅滋陰潤燥， 還可快速補充體能。 蜂蜜最好飯前1～1.5小時或飯後2～3小時服用， 可以避免刺激腸胃。 特別需要注意的是， 脾胃虛寒的人不要空腹喝蜂蜜， 可把蜂蜜抹在麵包或者饅頭上吃， 能完全保留蜂蜜營養。
涼水沖服潤腸， 溫水滋養
沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度， 否則營養容易損失。 用溫開水(40攝氏度左右)沖服， 滋養的效果好;用涼白開(室溫)沖服， 潤腸通便的效果更顯著。
