DIY美味又養顏的美容果茶
蘋果綠茶
製作:蘋果洗淨,
切成小塊,
汁水倒入沏泡好的綠茶水中,
加500毫升冷開水,
放蜂蜜,
悶5至10分鐘即可食用。
功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素,
麥香檸檬紅茶
製作:將大麥放入冷水中煮10分鐘,
加入冰糖煮溶,
濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘,
將檸檬切開、擠汁,
倒入紅茶麥汁中攪勻即可。
功效:通腸利便,
並可改善皮膚粗糙。
椰香奶茶
製作:將紅茶泡入熱開水中,
再倒入椰汁、冰糖,
煮開即可。
功效:椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素,
能清熱祛火。
梅子綠茶
製作:將冰糖加入熱開水中煮化,
再加入綠茶浸泡5分鐘,
濾出茶汁,
加入青梅及少許青梅汁拌均即可。
功效:消除疲勞,
增強食欲,
能夠幫助消化,
並有殺菌抗菌作用。
蜜梨綠茶
製作:將蜜梨搗爛、榨汁,
留汁去渣,
汁水倒入沏泡好的綠茶水中,
加500毫升冷開水,
加冰糖即可飲用。
功效:用冰糖和茶一起燉梨,
不僅可消痰降火、潤肺清心,
還適宜於咳嗽、繁咳失音患者。
葡萄紅茶
製作:用熱開水將紅茶沏好,
濾去茶渣;葡萄去莖洗淨,
用消毒紗布榨汁,
汁水倒入茶水中,
加500毫升冷開水,
放糖即可。
功效:健胃利尿,
紅棗花茶
製作:紅棗去核搗碎,
倒入鍋內,
加水煮8至10分鐘,
濾渣,
汁水倒入沏好的花茶中,
加500毫升冷開水,
放冰糖即可。
功效:紅棗泡茶常飲,
有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。
鳳梨香蜜茶
製作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,
功效:鳳梨中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素, 能清熱祛火, 醒酒提神。
羅漢果茶
製作:羅漢果加水浸泡20分鐘,
加菊花煮沸,
小火再煮5至10分鐘,
濾去渣,
加500毫升冷開水,
加鮮檸檬一片,
放冰糖即可飲用。
功效:常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等症。