口腔經常長潰瘍是怎麼回事呢？

我看別人一年兩年都不會出現一次的口腔潰瘍， 可是我卻在一年中出現好多次的口腔潰瘍， 平時我非常的注意喝水， 但是還是不行， 請問， 這是怎麼回事呢？

口腔中會經常的出現潰瘍， 並不僅僅是因為上火的原因導致， 主要是因為身體中缺乏了維生素B和鋅導致， 所以即使平時非常的注意喝水， 避免讓自己上火， 還是會出現潰瘍的情況。 要想避免口腔潰瘍的反復發作， 就要注意在平時的飲食中， 多吃一些含有這樣元素的食物， 比如蛋黃、花生、核桃、芝麻、番茄、菠菜、肝臟、牛奶等， 同時也需要注意多喝水，