腎結石嚴重嗎會死人嗎

腎結石是一種比較普遍的病癥， 生活起居中也常廣為流傳著一些腎結石的謠傳， 如吃菠菜和豆腐容易得到腎結石、長期性喝茶會提升患腎結石風險性、腎結石不疼就沒事兒、多喝水能夠 排腎結石這些， 欺詐著大家對腎結石的了解。

非常是“腎結石不疼就沒事兒”這一謠傳， 讓很多腎結石病人忽略了對腎結石的治療， 最后造成病況加劇， 增加醫治難度系數， 也對身心健康導致了更大的危害。

腎結石是怎樣產生的？如何防止？

人身體80%的腎結石成份是由草酸鈣組成的。 換句話說， 假如攝取過多含草酸的食材積累過多， 機體又無法新陳代謝出來， 就非常容易融合并沉定為腎結石。 由此可見， 腎結石的產生和人的飲食結構密切相關。 假如有下列飲食結構， 腎結石很有可能會找上門來：

1、攝取過多含草酸的食材

假如身體的草酸積累過多， 一般是吃多了草酸含水量較高的食材，

如西蘭花、豆制類食材、及其萵筍等。

2、嘌呤代謝紊亂

含漂呤豐富多彩的食材包含小動物內臟、海貨食材、豆類食品等食材都帶有大量的豐富多彩漂呤成份， 當這種食材進到身體后開展基礎代謝， 其基礎代謝的最后物質是尿酸高， 而尿酸高推動尿里中草酸鹽的沉定。

3、人體脂肪攝取過多

動物的肉， 非常是肥生豬肉， 是一種含人體脂肪較高的食材， 多吃會提升身體高脂量， 人體脂肪會降低腸內鈣的融合， 進而造成草酸鹽的消化吸收提升， 假如出現排出來作用不成功， 如大量出汗， 尿少， 腎結石很可能在這樣的事情下產生。

因而， 要想防止腎結石的產生， 飲食搭配上特別注意三點：

1、少吃含有草酸的食材

許多 的食材上都帶有草酸， 因而， 應限定攝取含有草酸的食材， 包含一些豆類食品、萵筍、西蘭花、包心菜等蔬菜水果。 另外也要防止乙醇、及其咖啡堿、朱古力、石果、綠茶等的攝取量。

2、控制鈣的攝取量

大部分腎結石是因為攝取含鈣高的食物過多而產生的，

因此務必要留意鈣的攝取量， 假如已經服食營養成分補充劑， 務必要在大夫的具體指導下開展， 要查驗每天攝取的高鈣食材， 包含牛乳、及其一些奶制品， 牛乳和抑酸劑可能會造成腎結石。

3、控制蛋白的攝取

腎結石與蛋白攝取量立即有關，

蛋白非常容易在尿里中造成尿酸高等， 造成結石的形成， 因此應當需注意你是不是吃完過多的蛋白， 非常是假如有腎結石病歷的， 每日應限定少吃高蛋白的食物包含肉類食品和雞脯肉等的。