中暑怎麼刮痧 中暑的刮痧方法
天氣越來越熱， 身體抵抗力差的人往往就容易出現中暑現象， 中暑可以分為先兆性中暑、輕度中暑喝重度中暑， 對於中暑我們可以用刮痧來治療，
中暑的症狀
先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高， 短時間休息可恢復;
輕度中暑除以上症狀外， 體溫在38℃以上， 面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快， 經休息後， 可恢復正常。
重度中暑也稱熱衰竭， 表現為皮膚涼、過度出汗、噁心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快， 常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。
首先， 迅速將患者搬至陰涼、通風的地方， 使其平躺， 用扇子或者電扇扇風， 並解開其衣領褲帶， 以利於患者呼吸和散熱。 用冷水或者稀釋的酒精幫患者擦身， 也可以用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或者大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位，
中暑在中醫上亦稱“發痧”， 認為是由於病人體質虛弱， 加之勞累過度， 導致元氣虧虛， 暑熱之邪乘虛而入所致。 輕則暑熱夾濕郁於肌表， 重則暑熱燔灼， 蒙蔽心包而發病， 且發病驟急。 除病人中暑症狀外， 可將右手中指彎曲，
用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄(用酒精消毒)做工具， 有專門的刮痧板更好， 蘸香油或花生油在清潔的後頸部兩側、脊柱兩側、兩肘、頭骨上下等處刮。
刮痧前一定要把手洗乾淨， 手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右順著刮， 用力均勻， 每次刮5~6遍或皮膚出現紫紅色刮痕為止。
刮痧具體方法
1、刮痧場所應蔭涼而又非當風之處。
2、暴露待刮痧的皮膚， 塗抹刮痧介質(萬花油、活血劑等)， 刮板與皮膚成90度或45度角進行刮拭。
3、刮痧可選擇以下部位：頸部(頸部正中線，
4、每個部位一般刮3~5分鐘， 以出痧(紫紅色的痧痕)為度， 最多不超過10分鐘， 不可強求出痧。 刮拭完一部位， 再刮另一部位。 再次刮痧須間隔3~6天， 以皮膚上痧退為准。
5、出痧後最好喝一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)， 並休息15~20分鐘， 同時30分鐘內忌洗涼水澡;
注意事項：年老、年幼、體質虛弱、孕婦、產婦、婦女月經期， 刮痧時手法要輕， 不宜大面積刮痧。 局部有皮膚病或皮膚破損的， 不宜刮痧。 有出血性疾病， 如血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血、白血病等， 不宜刮痧。
另外， 按摩也可以緩解中暑
輕症中暑， 可取足三裡、大椎、曲池、合谷、內關五穴， 以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向， 由輕至重在該穴位上掐壓， 緩慢疏推和點按穴位， 反復進行3~5分鐘， 以局部產生酸、麻、痛、脹感為度。 重症中暑， 除上述穴位按摩外， 另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少沖五穴， 以點掐、按壓為主， 每穴點掐、按壓3~5分鐘。 經上述治療後， 若條件許可， 給予清涼含鹽飲料， 或以銀針針刺以上穴位， 有增強療效的作用。
這些人不能刮痧
1、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧， 否則會引起流產。
2、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧， 否則會導致創口的感染和擴散。
3、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧， 因為刮痧會加重傷口處的出血。
4、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。 因為刮痧會使人皮下充血， 促進血液迴圈， 這會增加心肺、肝腎的負擔， 加重患者病情， 甚至危及生命。
5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧， 因為這會將疾病傳染給他人。
6、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧， 否則會引起虛脫。
上面為大家介紹了中暑的症狀及中暑的刮痧療法， 夏季要注意多喝水， 減少陽光暴曬， 出現中暑症狀就試試刮痧的方法。
