感冒過後渾身沒勁嗜睡

我們有時候患有病毒性重感冒， 然而當感冒好了以後身體虛弱， 四肢無力， 厭食， 嗜睡， 冒汗， 這個時候如果你去就醫的話， 醫生可能會給你說頭暈無力主要考慮是貧血， 低血壓， 低血糖等其他因素引起的， 建議去醫院測量血壓， 檢查血常規， 血糖明確病因對症治療， 懷孕期間注意休息增加營養的食物。 那麼下面我們就來瞭解一下感冒過後渾身沒勁嗜睡怎麼辦吧！

感冒無力怎麼辦， 下面介紹辦法。

一、感冒全身無力怎麼辦?專家表示， 如果感冒後人感到渾身乏力、酸痛， 多數都是身體在虧虛、勞累、休息不好的情況下又感染上了病毒或受了涼， 這類人很容易引起高熱。 所以當感到身體乏力、酸痛的時候一定要及時地處理， 就能很快控制症狀， 就不容易引起高熱。

1、建議服用感冒清熱顆粒、板藍根， 阿莫西林， 小柴胡顆粒等等來治療。 口服藥物不見效的，

2、要多飲水， 可以用生薑來泡茶喝， 多吃點蘿蔔湯， 對感冒也是比較好的， 比較養生。

3、用艾葉水泡腳， 發汗後多喝水， 早早上床睡覺， 一定要睡足覺， 渾身乏力、酸痛的現象就能緩解。

4、感冒了就暫時不要吹空調，

5、身體的抵抗力， 可以多運動， 平常就要多吃一些蔬菜， 多出汗， 增加身體的抵抗力。

另外， 感冒期間除了吃藥之外， 飲食也是很重要的一個步驟。 感冒後飲食注意事項， 一起來看看。

二、感冒後飲食注意事項

1、飲食宜清淡稀軟

因感冒患者脾胃功能常受影響， 稀軟清淡的食物易於消化吸收， 可減輕脾胃負擔。 故宜食白米粥、牛奶、玉米麵粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。

2、多吃含維生素C、E及紅色的食物

如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶雞蛋等， 預防感冒的發生。

3、多飲開水

感冒者常發熱、出汗， 體內喪失水分較多。 大量飲水可以增進血液迴圈， 加速體內代謝廢物的排泄， 使體溫得到及時的散發。

4、宜少量多餐

如退燒食欲較好後， 可改為半流質飲食， 如面片湯清雞湯龍鬚麵小餛飩菜泥粥， 肉鬆粥肝泥粥蛋花粥。

5、忌飲酒和濃茶

酒， 尤其是高度數烈性酒， 可使全身血管擴張， 興奮大腦中樞， 影響睡眠， 引起頭痛， 降低抗病能力， 使病情加重，

6、增強體質

堅持適度有規律的戶外運動， 提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。