空調病怎麼辦 六招擊退空調病
導讀：夏季人們最容易患的就是空調病了， 空調給人們帶來舒爽的同時也給身體帶來了負擔。 所謂的空調病是長時間待在空調環境下， 由於空氣不流暢的原因而導致的頭暈， 乏力等症狀。 因此夏季謹防空調病侵襲十分重要， 這裡小編為大家介紹幾招擊退空調病的小招。
擊退空調病招式之一：泡生薑水
生薑性熱， 具有驅寒的作用。 生薑大多數被用來作為食物的調味劑和除味劑， 其實生薑的作用遠不止這些。 防感冒是最最重要的一個功效， 因此生薑泡水具有很好的抵禦空調病的效果。
擊退空調病招式之二：控制好室溫， 增添綠色植物
空調的溫度要控制好， 一般在25°左右就是比較舒適也比較容易接受的溫度了， 另外辦公室多方一些綠色植物， 綠色植物新陳代謝的時候會吸收二氧化碳釋放氧氣， 因此對於淨化空氣中的二氧化碳有很好的作用， 對於密閉的空調環境是再合適不過的了。
擊退空調病招式之三：遠離空調出風口
雖說夏季貪涼喜歡對著風口吹， 確實在熱的時候對著風口涼爽的感覺加倍， 然而這樣是對身體不利的， 同時因為冷熱交替突然容易導致人體不適應， 易患感冒等疾病。 因此， 吹空調不宜做在風口經受寒氣。
擊退空調病招式之四：飲茶
飲茶的好處很多， 綠茶具有防輻射的功效被多數人所瞭解， 其他的茶類也有不同的功效。 在空調的環境下不妨試試喝點金銀花茶， 句話茶等等茶飲， 這些花茶性熱， 都具有驅寒的功效， 能有效去除空調吹出來的寒氣， 因此對於空調病具有一定的療效。
擊退空調病招式之五：保暖並活動
辦公室的溫度是根據整個環境來調整的， 因此為了照顧整個辦公室的同事， 大多數溫度調的比較低， 因此就出現不勻稱了， 有些地方覺得冷， 有些地方卻還是火爐一樣。 因此要自備空調被， 在覺得冷的時候要保暖， 不要讓自己被吹的哆嗦。 除此之外還要不時的起來活動一下， 讓身體不要處於被動的狀態， 要讓身體隨時活動起來， 不再因空調的原因而冬眠了。
擊退空調病招式之六：洗熱水澡
在辦公室待了一整天之後回家就該讓身體輕鬆輕鬆了， 這個時候洗個熱水澡是個很好的選擇， 熱水澡能祛除一天積攢下來的寒氣， 也能讓身體更加的放鬆。 洗澡的時候順帶配合做身體按摩更能達到事半功倍的療效哦， 讓累了一整天的身體也輕鬆的休息休息吧。
