痛經姜湯的做法有哪些？

對於女生來說，痛經是再熟悉不過的事情了。每個月幾乎都有那麼幾天，痛的死去活來的。就算貼一些貼片也沒有用。不過老中醫說了，痛經可以用姜湯來治療。姜湯的功能很多，不僅僅是驅寒生暖，最常見的痛經姜湯，就是紅糖姜湯了，所以我們今天就來講講如何製作紅糖姜湯!

紅糖姜湯是一種以生薑和紅糖為原料的飲品，具有溫經養血活血功效。

原汁紅糖50克，生薑3片，紅棗6個。

原汁紅糖50克,生薑3片,也可以不要紅棗。

一.先將紅棗冷水下鍋，煮開以後煮個5分鐘。 二.將薑扔進去，再煮5分鐘。

三.起鍋以後將適量原汁紅糖加入。

三.切記，紅糖不可下鍋久煮，否則會起化學反應!若非原汁紅糖，為防止紅糖中的蟎蟲，可在姜湯起鍋前一點加入紅糖，稍微攪動(即可在高溫下殺死蟎蟲)後關火起鍋。姜湯最好早上喝，不能超過中午，必須喝熱的!

姜湯除了改善痛經還能夠幫助治療感冒。

用姜湯防治感冒，要分清感冒類型，對症使用。其只適於風寒感冒。且在薑的選擇上以鮮姜最適宜，如一時沒有，乾薑也可代替，但效果不如鮮生薑。姜為母薑的乾燥品，味辛性熱，專治脾胃虛寒;炮姜經過炮製，辛味減輕，溫經止血是其所長，多用於虛寒性出血症。對於風熱感冒應選用板蘭根沖劑、銀翹解毒片等;暑濕性感冒則應選用藿香正氣膠囊(丸)，配合清涼解表的薄荷茶之類的飲料輔助治療。

看到這裡，有痛經煩惱的你，都學會製作紅糖姜湯了嗎?下次再來痛經也不怕了哦。值得注意的是，雖然痛經是正常的現象，但是也有很多女孩子是不痛經的，不痛經的秘密就在於她們平常很注意飲食，所以想拒絕痛經，還要注意來月經時的飲食哦。