類風濕關節炎運動療法有哪些

生命在於運動這是許多人都知道的一個話題， 特別是對於許多人而言運動不僅可以幫助自己減肥， 恢復自己的身心信心， 而且運動還能預防疾病， 治療疾病。 類風濕關節炎這是一種常見的疾病， 對於人們的健康有著非常大的傷害。 類風濕關節炎的治療方法常見的有手術治療， 藥物治療和運動療法等， 那麼你知道類風濕關節炎運動療法有什麼呢？

１、醫療體操：是根據需要選擇動作、作用部位和運動量， 具有針對性強、適應面廣的優點， 是運動療法的主要方面。

２、作業療法：又稱勞動治療。 指利用適當的生產勞動作來鍛煉身體， 為病人將來重返工作崗位作準備， 常用的方法有編織、手工、木工、金工、園藝等。

３、日常生活活動訓練：疾病嚴重時， 病人的日常生活必需活動， 如衣、食、住、行、個人衛生等都有困難。 為了保存和重新獲得這些基本動作和技巧， 就需要進行日常生活活動訓練。

４、耐力運動：指步行、慢跑、爬坡、騎自行車、游泳、跳繩等， 以鍛煉病人耐力的運動。

５、太極拳、八段錦、練功療法：是傳統的運動療法， 具有“調身”、“調息”、“調心”相結合的特點， 是使身體運動、呼吸運動和集中思維的鍛煉有機地結合， 起到調整和增強身體功能的作用， 適宜於慢性疾病的長期鍛煉。

６、生物回饋療法：是利用儀器設備把鍛煉時的某些生理活動資訊放大， 讓病人聽到或看到這些資訊。 這樣做可以引導病員向有利的方向努力， 從而提高鍛煉效果。

類風濕關節炎這是一種全身性的慢性疾病， 對於人們的影響非常的大。 類風濕關節炎運動療法常見的就是以上我們介紹的幾種， 希望我們的介紹能夠幫助大家更好的治療疾病，