午睡流口水是怎麼回事 或因不良午睡習慣
睡覺流口水是怎麼回事：常見因素
1、趴著睡壓面部神經或致流口水
睡午覺時， 很多人趴著睡， 這樣頭偏向一側， 或整個面部朝下， 會壓迫面部神經， 導致口水分泌增多而流出。
所以， 中午睡覺時儘量不要趴著睡， 有條件的最好是在床上躺著睡， 就算沒有， 上班族也最好坐在椅子上頭倚在後座上， 伸展膝蓋， 腳最好放在一個較低的檯子上， 這種睡姿最為適宜。 如果難以實施的話， 躺在椅子上睡也不錯。
2、午睡時嘴張開著或致流口水
人體唾液是一直不斷分泌的， 人清醒的時候， 口腔中口水增多就會吞咽下去。 但是， 睡覺的時候人的感知能力會下降， 口水增多可能不會吞咽下去， 如果嘴巴張開， 自然更容易流出來了。
睡覺張著嘴， 很多是呼吸困難的表現。 睡著後， 口腔頂部的小舌頭會垂下來阻塞呼吸道， 導致鼻腔吸入氧氣不足， 只好張開嘴輔助。 由於睡覺時張嘴自己很難發現，
3、口腔內不衛生或致流口水
口腔裡的溫度和濕度最適合細菌的繁殖， 牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，
所以， 吃完午餐不要立即午睡， 隔半小時後再睡， 並且最好能喝杯水或漱口。
4、前牙畸形或導致流口水
這可能是因為遺傳因素造成的後天不良習慣， 如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，
5、脾胃失調導致流口水
當脾虛運化失常時， 五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養， 肌肉彈力不足， 容易鬆弛， 因此睡著後， 會張開口， 形成口水外流。 這種情況多因飲食失調， 勞逸失度， 或久病體虛所引起脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸所致，
經常睡覺流口水主要是脾胃虛弱造成， 最好多加注意身體， 及時調補。 平日可多服食健脾固腎的中藥調補， 如蓮子、芡實和淮山等。
午睡流口水是怎麼回事：疾病因素
1、中風先兆
如果突然出現睡覺流口水， 晨起後對著鏡子笑一笑， 如果伴有口角歪斜或頭痛等症狀， 那麼發生中風的可能性就比較大。
正確做法：對於這種情況切不可掉以輕心， 應立即到醫院進行相關檢查， 防患於未然。
2、動脈硬化
動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血、缺氧， 從而造成面部肌肉鬆弛；加上老年人吞咽能力減弱， 導致睡覺流口水。 如果老年人睡覺時常流口水， 雖然沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀， 也應儘早去醫院檢查。
正確做法：要重點檢查是否有高血壓、高血脂和高血糖。
3、神經紊亂
當人用腦過度、極度疲勞以及服用某些藥物後，會引起植物神經功能紊亂，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮，使大腦發出錯誤信號，從而引起流口水。
正確做法：在這種情況下要多休息，合理調整身心狀態，避免因免疫力下降而引起各種疾病。
4、面神經炎
面部受涼、吹風或感冒之後，可能會出現睡覺流口水的現象。這類患者往往還伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀。
面神經炎：面神經麻痹(面神經炎，貝爾麻痹，俗稱“面癱”，“歪嘴巴”、“吊線風”)，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病。一般症狀是口眼歪斜。它是一種常見病、多發病，它不受年齡限制。患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。
正確做法：應及早治療，早期以改善局部血液迴圈，消除面神經的炎症和水腫為主，後期以促進神經機能恢復為其主要治療原則。
5、口腔炎症
口腔不注意衛生，一不小心引發空腔炎症，而口腔炎症會促進唾液分泌，引起口腔疼痛導致流口水。一般情況下，經過治療炎症消除後，流口水的現象會自行消失。
正確做法：第一，要注意飲食。多食水果、蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物。第二，要定期洗牙，預防牙結石及牙周病的發生。第三，發現蛀牙及時補牙。第四，要注意刷牙方法，最好是豎刷，早晚刷牙，飯後漱口。
3、神經紊亂
當人用腦過度、極度疲勞以及服用某些藥物後，會引起植物神經功能紊亂，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮，使大腦發出錯誤信號，從而引起流口水。
正確做法：在這種情況下要多休息，合理調整身心狀態，避免因免疫力下降而引起各種疾病。
4、面神經炎
面部受涼、吹風或感冒之後，可能會出現睡覺流口水的現象。這類患者往往還伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀。
面神經炎：面神經麻痹(面神經炎，貝爾麻痹，俗稱“面癱”，“歪嘴巴”、“吊線風”)，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病。一般症狀是口眼歪斜。它是一種常見病、多發病，它不受年齡限制。患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。
正確做法：應及早治療，早期以改善局部血液迴圈，消除面神經的炎症和水腫為主，後期以促進神經機能恢復為其主要治療原則。
5、口腔炎症
口腔不注意衛生，一不小心引發空腔炎症，而口腔炎症會促進唾液分泌，引起口腔疼痛導致流口水。一般情況下，經過治療炎症消除後，流口水的現象會自行消失。
正確做法：第一，要注意飲食。多食水果、蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物。第二，要定期洗牙，預防牙結石及牙周病的發生。第三，發現蛀牙及時補牙。第四，要注意刷牙方法，最好是豎刷，早晚刷牙，飯後漱口。
