懷孕早期必須要注意什么 這幾點要認真記 熱門文章排行榜 >>2019-12-06 09:22來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐

懷孕了可是一件很讓人高興的事情， 因為女人們就要當媽媽了， 有了個新身份。 但是小編提醒， 剛開始懷孕的時候， 需要注意的地方特別多， 如果沒注意到的話， 很有可能會導致流產的。 那么懷孕早期必須要注意什么呢?請孕婦們來看看， 而且要認真記住， 這樣才能確保自身和胎兒的健康。

懷孕早期必須要注意什么

1、檢查

做檢查能夠及時了解胎兒的發育情況， 還有自己的身體情況。 如果發現了問題， 也好早點處理， 選擇對胎兒和自己健康最有利的方法。 所以說， 懷孕了以后要根據醫生的囑咐按時做產檢， 千萬別覺得自己身體好， 不會有什么大問題， 不產檢也是可以的。

請記住懷孕的時候， 會發生情況那是很難預知的， 堅持做產檢是非常有必要的。

2、補充營養

懷孕了以后， 一個人吃的量要滿足兩個人的營養， 所以說， 孕婦們在飲食要多吃， 同時吃的食物種類要豐富一些，

為了能夠補充足夠的營養， 平日里飲食要注意粗細結合、葷素搭配， 而且還要做到不偏食、不挑食。 同時要記住， 根據胎兒的情況， 適當增加或是減少攝入量。 比如說產檢后醫生說胎兒偏小那么就要增加食量， 如果醫生說胎兒偏大則要減少食量。

其中， 有一點要注意的是， 進食的時候， 要遠離生冷的、寒性的、活血效果強的食物， 以免給身體造成不良的影響。

3、注意穿著

隨著時間的過去， 孕婦的肚子會不斷變大， 所以說， 穿衣方面要記得穿寬松一些， 避免穿緊身衣褲、口過緊的絲襪或者說打底褲之類的， 否則腹部會受到壓迫， 很容易造成流產的。 此外， 還要記住不要穿高跟鞋， 因為鞋跟太高太細了， 走路容易不穩， 非常容易摔倒的。 若是摔倒的時候， 剛好壓到腹部， 那么流產的概率就會大大提升。

孕婦日常不能吃什么食物

1、螃蟹

這種海鮮很美味， 很多女人都愛吃， 但是孕婦則不應該吃。

2、薏米

這是一種藥食同源的食物， 祖國醫學認為吃它能夠促使子宮收縮， 如果孕婦吃了很容易誘發流產的可能性。

3、甲魚

這是一種很滋補的食物， 但是孕婦進補則要避開它， 因為其具有較強的通絡散淤結的功效， 具有墮胎作用。

4、黑木耳

這種食材很常見， 也是女人們日常餐桌上常出現的， 請注意孕婦不能吃它， 因為其具有活血化瘀的效果， 吃了以后對于胚胎的穩固和生長非常不利。

5、木耳菜

這種蔬菜味道滑嫩， 吃起來口味非常不錯， 日常吃一些沒有什么不好的。 但是孕婦應該忌食， 因為這種蔬菜性寒涼， 具有滑利涼血的作用， 孕婦吃了容易流產。

6、山楂

這種水果酸酸甜甜的， 是不少女人的最愛， 但是孕婦最好不要吃， 因為吃了以后會促進子宮收縮， 容易滑胎。 所以說， 孕婦們要忌口山楂這種水果以及其制品。

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