不用發麵的早餐餅,每天只需早起幾分鐘,都不用去外面買早餐吃了!
不用發麵的早餐餅, 每天只需早起幾分鐘, 都不用去外面買早餐吃了!
韭菜雞蛋餡餅
韭菜 / 雞蛋 / 蝦米皮 / 麵粉
1.韭菜洗淨切碎;雞蛋放少量的油攤雞蛋,
2.將麵粉用溫水和成稍軟的麵團, 放在一邊餳面, 將餳好的面, 揪成劑子, 擀成薄片
3.放上餡, 包成小包子, 扣在案板上, 按一下;電餅鐺抹油, 提前燒熱後放入餡餅, 兩面烙成金黃色即可出鍋
紅薯餅
紅薯餅是一道傳統的漢族甜點, 口味鬆口, 簡單易做。 主要食材紅薯, 麵粉, 雞蛋, 白糖
1、將紅薯蒸熟後去皮, 放入器皿中, 加入三分之一的麵粉和小米麵, 攪拌均勻和成麵團;
2、將麵團揪成小團, 包入紅豆沙, 製成餅入油鍋炸熟即可。
肉末蔥油餅
1.將中筋麵粉、細鹽及細砂糖放入鋼盆中, 倒入溫水, 以杆面棍攪拌均勻後, 再用雙手揉約3分鐘至勻。
2.取乾淨的濕毛巾或保鮮膜,
3.取炒鍋加熱後, 加入約30cc沙拉油, 放入豬絞肉, 以中火炒至肉散開後, 加入醬油、細砂糖、白胡椒粉, 續以小火炒至水分幹掉後, 取出放涼, 再加入蔥花拌勻成餡料備用。
4.將作法2醒過的麵團揉至表面光滑, 再將麵團分成5份, 各杆成厚約0.2公分的圓型, 于麵團表面塗上豬油後, 灑上作法3餡料, 再卷成圓筒狀, 盤成圓型, 靜置醒約10分鐘備用。
5.將作法4醒過的麵團壓扁後, 杆開成稍厚的圓型面皮。 將麵團直接用手按扁後放入兩面煎熟, 即可
紅豆沙餡餅
麵粉 / 花生油 / 豆沙餡(紅豆、白糖、花生油)
1.準備紅豆餡, 紅豆加3倍水高壓鍋煮熟, 加白糖攪拌。 鍋內放油炒去水分
2.麵粉加溫水和成麵團,
3.放入豆沙餡, 包成包子狀, 翻過來按扁。 鍋內抹一層油, 放入餡餅, 兩面煎黃
蘋果蜂蜜餡餅
蘋果 / 蜂蜜 / 麵粉 / 油
1.蘋果去皮去核, 榨成果泥;分成兩份, 一份和麵粉和在一起揉成麵團, 另一份蘋果餡加蜂蜜備用
2.把揉好的蘋果麵團用包包子的方法把蘋果餡包進去, 再輕壓成餅
3.平底鍋放油燒熱, 煎至兩面金黃即可
早餐就是簡單的食材, 營養卻不減分。 簡單的操作程式和本領, 味道卻不減分。 總之, 好操作有營養, 為家人做好飯, 讓家人放好心是我的追求。 美好的一天通常都是從一頓營養美味的早餐開始的, 早餐通常是廣義上可以理解為睡醒後的第一餐, 是我們一天當中最重要的一餐。