幼兒可以吃石榴嗎？

2018-09-21

石榴這種水果吃起來有一些酸酸的感覺，而且能夠幫助人體殺蟲，其中的營養是非常豐富的，特別是維生素C，含量特別特別高。相對來說，蘋果以及梨的營養也是很高的，但也高不過石榴。如果家裡有寶寶的話，可以買一些石榴給寶寶吃。那麼，幼兒是不是也可以吃石榴呢?

寶寶多大可以吃石榴

一般來說小孩子4-6個月左右就能吃石榴了，即能吃輔食的時候就可以適量吃些石榴，石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍，小孩吃些對生長發育有幫助。

寶寶吃石榴有什麼好處

1、增加免疫力：石榴中是含有蛋白質等營養成分的，而小孩子的身體功能發育可能不完善，病菌比較容易入侵，小孩吃石榴，能夠較好的補充蛋白質，達到提高免疫力，增強身體抵抗力的作用，幫助抵抗病菌的入侵。

2、補充營養：石榴中的蛋白質、維生素C、有機酸、糖類、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀等營養物質都是比較豐富的，孩子適量食用，能補充營養，有利於其生長發育。

3、驅蟲殺菌：石榴皮中含有對蟲類有麻醉作用的石榴皮堿，能幫助機體清除寄生蟲，小孩適量食用能幫助治療蟲積腹痛、疥癬等。

4、補鉀：石榴中含有較豐富的鉀元素，每100克石榴中含有231毫克鉀，孩子吃石榴能較好的補充鉀元素，促進體內的新陳代謝，幫助排便排毒，調節體內的酸堿平衡，保持神經系統的正常，促進神經系統的健康發育。