中年婦女護膚品用什麼呢？

護膚品是每個成年女性的必要武器， 特別是生在職場中的白領們， 可是， 那些好一點的護膚品都那麼的貴， 對於一般家庭而言， 很多都不願意花費那麼多錢來護膚， 其實， 想要擁有好的皮膚不是只有用貴的護膚品才可以改變的， 平時在我們的生活中， 有一些物質對於此方面都有著很大的作用。 那麼， 接下來， 聽一聽小編的介紹。

紅薯：給肌膚光滑質感

紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。 紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一樣， 含具有滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。 這些成分可使細胞機能活性化， 增進新陳代謝。 而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚粗糙。

蓮藕：保持肌膚光澤

蓮藕讓肌膚保持光澤。 其含有豐富的維生素C及礦物質， 具有藥效， 其止血作用更為人所熟知。 最近更證明了蓮藕有益於心臟， 可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。

蓮藕和蓮子合用， 效果更好， 只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。

木耳：擺脫肌膚粗糙感

木耳緩解便秘引起的肌膚粗糙。 木耳含豐富的維生素和礦物質， 有淨化血液的作用， 是對肌膚很好的食品。 因含有食物纖維， 木耳還適合因便秘造成皮膚粗糙者食用。 木耳和棗子煎汁， 效果加倍。

梅子：去角質

梅子有去角質的功效。 2～3個咸梅幹泡一杯清酒， 只需泡一個星期， 食用或塗擦都有效果。 洗澡時， 拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩， 肌膚會逐漸變得光滑， 尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。

芝麻：補充健康油分

芝麻可為肌膚補充健康的油分。 傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚， 酷愛吃芝麻。 就現代營養學的觀點而言，

山芋：潤澤肌膚

山芋有潤澤肌膚的作用， 使粗糙的肌膚變得光滑。 山芋和其他滑溜的蔬菜一樣， 含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。 這些成分可使細胞機能活性化， 增進新陳代謝。 而這些功用正可強化胃腸、促進消化， 改善便秘引起的肌膚粗糙。 山芋拌咸梅幹， 更能促進新陳代謝美化肌膚。

大家都知道， 水果中蘊含著豐富的維生素， 平時多吃一些水果有助於我們對於食物的消化， 還可以起到排毒的作用， 為皮膚提供充足的水分， 讓肌膚更有彈性和有柔韌， 對於一些有粉刺的人， 可以多吃一些草莓。