冬季易感冒病懨懨 四招讓你神采飛揚

近日， 美國《讀者文摘》刊文教大家幾個小方法， 讓你在生病時依然神采飛揚。

1.擤鼻涕一定要用柔軟的紙巾。 感冒流鼻涕時， 要及時擤乾淨， 但是不停地擦鼻子會讓鼻尖通紅、破皮， 因此， 一定要用柔軟、細膩的紙巾擤鼻涕， 必要時用清水沖洗。

2.隨身帶瓶保濕霜。 生病時身體容易乾燥缺水， 出門時最好隨身帶一小瓶保濕霜， 來保持皮膚水潤， 緩解擤鼻涕引起的鼻子破皮等。

3.紗布蘸水去死皮。 感冒發燒時嘴唇很容易乾裂起皮， 這個時候千萬不能用手撕， 應該將紗布蘸溫水， 潤濕嘴唇後輕輕擦去死皮， 然後再塗些潤唇膏即可。

4.用茶包去水腫。 得病時， 眼睛可能會因充血而浮腫， 睡覺時應注意把頭稍微墊高一點， 利於排除面部水分。 如果早上起來後雙眼浮腫， 可以取兩個濕茶包， 放在冰箱中冷藏一會兒冰敷雙眼15分鐘， 水腫就會消失了。 還可以把眼霜冷藏在冰箱裡， 這樣不僅能有效緩解水腫， 平時使用還會讓雙眼清涼舒爽。