咳嗽飲食吃什么

咳嗽的時候就應該要注意飲食習慣， 不應該要多吃些辛辣刺激性的食物， 這些食物在吃了以后是會對自己的咽喉部位內部造成很大的影響， 會讓自己一直都出現頻繁咳嗽的情況， 應該要多吃些清熱解毒的食物， 這些才會讓自己的咳嗽狀況有所好轉， 不會一直都咳嗽， 也可以避免并發癥的產生。

痰熱咳嗽

癥狀：咳嗽痰多色黃， 痰液黏稠而難以咳出， 有些患兒甚至呼吸急促， 喉嚨中有痰鳴聲；或伴有發熱口渴， 煩躁不寧， 尿量短少、尿色黃， 大便干結；舌色紅， 舌苔黃。

食療方法：

1、苡仁煮豬肺：苡仁30克（搗成碎末）， 豬肺1個（洗凈， 顏色呈白色）， 置于鍋內， 加水適量。 先用大火煮沸， 后以微火煮爛， 即可食用。

2、冬瓜湯：冬瓜仁、冬瓜皮、麥冬各15克， 加適量水煎服。

鮮茼蒿湯：鮮茼蒿150克， 水煎去渣， 加冰糖適量， 分次飲用。

痰濕咳嗽

癥狀：咳嗽痰多， 痰液白而稀， 喉嚨間有漉漉的痰聲， 胸悶， 胃口不好， 神情困倦；舌色淡紅， 舌苔白。

食療方法：

1、香蘿卜：選鮮嫩蘿卜洗凈， 切成小丁， 用鹽腌一夜（每公斤蘿卜加50克鹽）， 曬干；再將適量生姜、桔皮、花椒、小茴香， 與蘿卜一起拌勻， 然后把醋燒滾后澆入調拌， 也可加少許白糖調味。 香蘿卜氣香味美， 也可以作為菜肴食用。

2、桔紅茶：桔紅1片， 綠茶4～5克， 一起放入杯中， 用沸水沖泡， 孩子可以經常飲用。

氣虛咳嗽

癥狀：咳嗽反復不停， 特別是清晨， 痰白而稀。 患兒面色蒼白， 容易無故出汗， 怕冷， 呼吸時氣短， 孩子懶得說話， 說話聲音較輕， 吃東西沒有味道；舌色淡紅， 舌旁邊有牙齒印痕。

食療方法：

1、黃芪蟲草雞湯：母雞肉100克， 洗凈， 去肥油， 切塊。 將雞塊放入沸水中氽一下， 與黃芪10克， 冬蟲夏草5克， 陳皮3克一起放入燉盅內， 盅內再加入適量開水， 用文火隔水燉3小時， 調味后即可食用。

豆漿粥：豆漿500克， 與淘洗干凈的粳米50克一起放入砂鍋中， 先用旺火燒開， 再轉用文火熬煮成稀粥（稀粥熬煮到表面有粥油）， 加入適量砂糖調味， 即可溫服。