口臭吃什麼水果好，可以快速祛除異味

口臭的出現對很多朋友來說會造成困擾， 有時候和朋友聊天都會顯得尷尬。 對於口臭的表現， 可以利用一些水果來幫助緩解和祛除的， 並且祛除的效果可以很快可以見效。

1.檸檬

檸檬是富含檸檬酸的， 還有濃郁芳香的氣味， 具有較強的除臭和散發芳香的作用， 是有助於消除口臭的。 有口臭現象的人， 可以在溫水中， 加入新鮮檸檬汁來飲用。

2.柚子

柚子酸甜清香， 可去胃中惡氣， 消除口中異味， 有健胃消食、芳香除臭的功效， 在口臭時， 取新鮮柚子去皮食肉， 細細嚼服， 是能幫助消除口中異味的。

3.火龍果

火龍果中是含有豐富的花青素、維生素以及水溶性膳食纖維等營養物質， 不僅能增強人體對食物的消化和吸收， 還能促進腸胃蠕動， 達到通便的效果， 從而減少腸內廢氣物質堆積， 緩解口臭。

4.蘋果

蘋果中是有著比較豐富的天然抗氧化劑的， 能幫助清潔腸道， 還能減少硫化氫、氨氣等物質的生成堆積， 對於減少口臭症狀有幫助。

5.梨

梨中是有豐富的維生素C和微量元素的， 能幫助器官排毒、淨化， 還能幫助緩解消化不良、便秘等症狀， 可以有效的減少因廢氣物堆積而產生的口臭症狀。

6.橘子

金橘是有理氣、化痰、解鬱等供的， 對於口臭拌胸悶食滯很有效， 可以選擇5-6顆新鮮金橘洗淨嚼服， 能芳香通竅、順氣健脾的作用。