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常見疾病

睡眠不足會減弱心臟功能

2014-07-09

研究人員對39名志願者實施了兩次心臟功能測試。

在研究初期，志願者晚上睡眠時間達到每天10小時，然後接受了第一次測試。之後，他們連續5天每天只睡4小時後接受了第二次測試。兩次測試的心電圖比較結果顯示，所有志願者在第二次測試時心跳大幅加快，心率變化幅度也明顯減小。心律變化幅度減小是心臟疾病和其他一些疾病的跡象之一，與高血壓也有聯繫。

研究人員表示：心律變化可反映身體對壓力及刺激的調節，若變化減少表示心血管出現問題，增加患心臟病及高血壓等疾病的機會，

而僅5個晚上睡眠不足，就足以影響心臟功能。