健康生活

松茸燉雞湯有的這些功效是你不知道的

松茸燉雞湯營養價值很高, 因為松茸本身的營養價值就很高, 松茸可以給人體帶來充足的功效, 同時能滿足讀者微量元素的需求, 松茸煲雞湯在平時可以放上少量的水, 慢慢的燉煮, 這樣不僅僅可以濃縮為精華, 還可以增加湯裡的營養, 在做的時候也可以在湯里加上一些其他的配料。

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姬松茸竹笙燉雞湯

材料

豬瘦肉250克, 雞肉400克, 姬松茸菌50克, 竹笙10克, 陳皮一片

做法

1、松茸菌洗乾淨後泡發, 頭1次泡10分鐘左右把水倒掉, 繼續用300毫升水泡發1小時, 這次的水不用倒掉, 等下連水去燉。 陳皮洗一下泡一下。

2、竹笙泡水後洗乾淨後擠幹水待用。

3、豬瘦肉和雞肉洗乾淨用沸水焯一焯。

4、把以上的材料放進燉盅里加水1000毫升燉2小時, 吃的時候加點鹽就可以了哦。

松茸枸杞母雞湯

材料

母雞1只,

松茸五片左右, 香菇兩個, 枸杞適量, 薑片, 鹽

做法

1、母雞去頭、屁股、爪子和內臟, 洗淨備用。

2、松茸最好提前一天晚上就準備, 先沖洗兩遍, 然後用清水泡, 等第二天做的時候撈出洗乾淨, 泡過松茸的水不要倒掉備用。

3、燒開水, 把母雞焯一下, 撈出。

4、換湯鍋加水,

放入薑片, 等水燒開後, 放入母雞, 開大火燒, 等再燒開後, 轉入小火。

5、加入松茸、香菇, 一起燉一個半小時。

6、加入提前泡松茸的水, 加枸杞, 小火再燉半小時。

7、起鍋前加點鹽, 就ok啦!

柳松菇雞湯

簡介 喝膩了香菇雞湯, 不妨換換口味來碗不一樣的柳松菇雞湯, 有別於香菇的香味, 柳松菇又叫茶樹菇, 煮起來的湯有一種淡淡的茶香味唷~

材料

翅小腿(雞肉) 6只,柳松菇 50g,薑片 適量,蒜頭 3-5顆,鹽 適量,味精 可加可不加

做法

1、先將翅小腿清洗後, 川燙去血水

2、柳松菇去蒂頭後, 在清水下清洗, 另起一鍋熱水稍微川燙一下

3、將川燙後的翅小腿, 柳松菇, 薑片和蒜頭一起放入約1200cc的水中, 開大火煮開後轉小火續滾40分鐘

4、待湯已由清澈轉為略為濃稠狀時, 加入適量的調味料即可