加味綠豆粥的功效與作用

天下第一養生之物當然是粥了， 只要我們善於搭配， 那麼我們肯定是可以做成各種各樣養生的粥， 今天就給大家介紹一下加味綠豆粥。

加味綠豆粥

【來源】 《食療百味》

【原料】 綠豆30-60克， 薏苡仁30克， 杏仁10克， 粳米100克。

【製作】 將上四味淘洗乾淨， 浸泡後同煮成稀粥。

【用法】 每日1-2次， 溫熱服。

【療效】 清熱利濕， 宣通三焦。 適用于暑溫、暑濕彌漫三焦。 症見身熱面赤， 胸悶脘痞， 下痢稀水， 小便短赤， 舌質紅赤， 苔黃滑。

以上這些其實就是日常生活中常見的加味綠豆粥的做法了。 如果生活中的你也有這些症狀的話， 那麼就可以試一試了，