寶寶食譜之-胡蘿蔔酥餅的做法
文章導讀
特別容易偏食。
其實,
利用胡蘿蔔製成成美味的酥餅,
既可以保證寶寶攝入的維生素、蛋白質、碳水化合物配比適當,
營養的均衡。
還可以幫助我們的寶寶促進食欲,
使小體格發育的更正常。
; 1、首先我們先將胡蘿蔔洗淨、切碎、放入鍋中、注入沸水、使水剛剛漫過胡蘿蔔, 加入少許白糖, 蓋鍋燜煮15分鐘。 2、 然後我們, 將麵包去皮, 在牛奶裡浸片刻, 取出, 同胡蘿蔔放在一起, 研碎, 加入雞蛋液調勻, 做成小餅, 上面塗上打成泡沫的蛋清, 沾勻麵包渣, 備用。 3、 最後, 將平底鍋置火上, 放入植物油, 燒熱, 入做好的小餅坯, 煎熟即成。 煎餅時火不宜太旺, 否則餅外糊裡生。 以上就是寶寶食譜之-胡蘿
今天, 我們就請營養學家給我們介紹一下寶寶食譜之-胡蘿蔔酥餅的做法, 很多的寶寶都不喜歡吃蔬菜、蘿蔔,
寶寶食譜之-胡蘿蔔酥餅的原料:
胡蘿蔔250克、麵包125克、麵包渣75克、雞蛋3個、牛奶適量、植物油、白糖各少許。
胡蘿蔔酥餅的製作過程:
1、首先我們先將胡蘿蔔洗淨、切碎、放入鍋中、注入沸水、使水剛剛漫過胡蘿蔔, 加入少許白糖, 蓋鍋燜煮15分鐘。
2、 然後我們, 將麵包去皮, 在牛奶裡浸片刻, 取出, 同胡蘿蔔放在一起, 研碎, 加入雞蛋液調勻, 做成小餅, 上面塗上打成泡沫的蛋清, 沾勻麵包渣, 備用。
3、 最後, 將平底鍋置火上, 放入植物油, 燒熱, 入做好的小餅坯, 煎熟即成。 煎餅時火不宜太旺, 否則餅外糊裡生。
以上就是寶寶食譜之-胡蘿蔔酥餅的做法, 外酥外酥裡嫩, 鬆軟適口, 外面焦裡面嫩, 鬆軟的很適口, 受到很多寶寶的歡迎!