糖尿病人能吃核桃油嗎

現在的人們喜歡吃甜食的有很多， 而且各種食物都會有甜的， 但是近年來糖尿病的高發， 讓很多人都對甜食有了忌諱。 人們在平時的飲食中也注意保養自己了， 大家都會選擇健康的生活方式來過日子。 糖尿病患者是需要在飲食上有節制的， 不能吃甜的東西， 不能吃油性大的食物等。

人們如果患上糖尿病就是一輩子的事了， 糖尿病不能徹底根治， 只能通過藥物來維持， 最后還需要打胰島素來控制血糖。 核桃油對于一般的人來說是非常有營養的食物但是糖尿病患者就不能吃， 它的油性太大。

糖尿病患者的注意事項：

(1)宜食五谷雜糧。 粗雜糧如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面富含維生素B、多種微量元素及食物纖維。 糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。

(2)宜食豆類及豆制品。 豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，

(3)宜食苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、蕹菜、南瓜， 以上食物既可做菜食亦可收到降低血糖的作用， 是糖尿病人理想的食物。

(4)宜食海帶、木耳、魚等食物。

糖尿病患者飲食原則：

糖尿病患者應合理安排每日三餐， 每餐都應含有碳水化合物、脂肪和蛋白質， 以有利于減緩葡萄糖的吸收。

應控制油炸食品， 粉條薯類食品及水果。 但不是不吃薯類和水果， 應學會自行掌握各種食品交換的方法， 這樣才能夠達到平衡營養。

控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。 攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。 肥胖者必須減少熱能攝入，

供給適量的碳水化合物。

供給充足的食物纖維

供給充足的蛋白質

控制脂肪攝入量。

供給充足的維生素和無機鹽

糖尿病患者不宜飲酒。

患上了糖尿病就意味病人從此對食物的進食就要有一定的控制了， 不能夠像以前一樣可以根據自己的喜好吃東西了， 對于一些糖分高的食物一定自己主動遠離。 糖尿病患者不能讓自己太瘦， 一定要注意養成少吃多餐的習慣， 合理安排好自己的每一頓飯， 不要怕麻煩。