女孩子預防痘痘有沒有竅門

痘痘確實是挺煩人的， 而且男女都是很容易發生的， 也不知道有沒有不生痘痘的人， 其實也是有的， 而且有的女孩子平時非常的看重自己的肌膚， 特別是有了痘痘之後呢， 很多女性朋友都覺得非常的煩惱， 不知道怎麼辦好了， 嘗試過用一些醋來進行消炎， 還有的用酒精來刺激， 其實這些辦法呢都會有當時的效果， 但是會加重皮膚的炎症， 對於這個痘痘呢應該知道怎麼預防， 怎麼治療才行的， 那麼一些女孩子有沒有預防痘痘的竅門呢， 其實看看下面就知道了。

1、避免機械擠壓痤瘡

儘管痤瘡的脂栓的排除有利於痤瘡的癒合， 但還是不提倡用手和器械機械擠壓， 因為擠壓後很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症， 同時容易留下色素沉著和斑痕， 尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。 如果實在要排除脂栓的話， 建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，

2、養成每天運動的習慣

適度運動可促進新陳代謝， 對於身體及肌膚都有良好效果， 但是千萬不要5分鐘熱度， 要持之以恆， 記住， 即使是每天3分鐘的體操， 也是保持美麗肌膚的秘訣。

3、多吃水果和蔬菜

尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃， 如：蘋果， 梨， 番茄， 西瓜， 黃瓜， 絲瓜， 冬瓜， 苦瓜等， 但注意象荔枝， 橘子， 榴槤等高糖的水果應該少吃。

4、經常洗臉

油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要， 應該每天多用熱水洗幾次臉， 可以選用硫磺香皂， 硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂， 在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

日常生活中人們都會離不開肌膚的護理， 特別是對於肌膚過敏的女孩子呢更應該注意了， 不要覺得化妝品都是好的， 如果買到的化妝品不合格的話， 而且有一些化學成分的話， 那麼很容易傷害到肌膚的， 對於女孩子美麗的臉蛋更是一個沉重的打擊的， 所以對於這個女孩子呢一定要知道怎麼樣祛除痘痘， 讓肌膚變得更加的光澤動人。