月子里咳嗽最好的辦法
月子里面的產婦就怕受風受寒, 由于體質比較虛弱, 營養流失的多, 所以很容易感冒咳嗽, 但由于月子里面又要給孩子喂奶, 吃藥是行不通的, 只能是另尋他法, 這就可以在食療上下手調理, 可以吃一些潤肺的食物, 對咳嗽是有一定緩解的, 而且對心肺進行調理也是有用的, 嚴重的情況下還是需要看醫生的, 避免咳嗽加重導致成肺炎。
月子里咳嗽最好的辦法:
坐月子感冒咳嗽時, 最簡便的方法就是多翻身多拍背, 一方面可以促進肺部的血液循環, 另一方面拍背可使支氣管內的痰液變得松動, 易于排出。
正確的方法是:產婦取側臥位或坐位, 家屬五指微曲成半環狀, 即半握拳, 然后輕輕拍打其背部, 從下而上, 從外向內, 依次進行。 每次拍打幾分鐘, 每天2-3次。 拍完后作深呼吸使痰咳出。
產婦若因寒涼感冒所致的咳嗽, 可利用背部熱敷, 促使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張,
產后月子里咳嗽吃什么:
1、蘿卜蔥白風寒咳嗽 蘿卜1個, 蔥白6根, 生姜15克。 用水三碗先將蘿卜煮熟,
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克, 鮮姜15克, 紅棗30克。 以水三碗煎至過半。 頓服, 服后出微汗即愈。 驅風散寒。 治傷風咳嗽, 胃寒刺痛, 產后受寒腹瀉, 惡陰等。
3、蕪荽湯平傷風咳嗽先將大米洗凈, 加水煮湯。 取大米湯三湯匙與蕪荽, 飴糖攪拌后蒸10分 鐘。 趁熱一次服, 注意避風寒。 發汗透表。 治傷風感冒引起的咳嗽。
以下食材能有效緩解干咳的癥狀:
1、川貝雪梨盅。 雪梨生津潤燥、清熱化痰之功效, 特別適合秋天食用。 川貝味苦、甘, 入肺、心經, 化痰止咳、清熱散結。 冰糖冰糖養陰生津, 潤肺止咳, 對肺燥咳嗽效果好。
2、蘿卜陳皮湯。 對干咳痰少、口干咽燥的燥咳效果好。
3、柿餅川貝水。 柿餅顏色灰白, 斷面呈金黃半透明膠質狀、柔軟、甜美, 性甘濕無毒、潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸。 川貝只適用于燥咳。 因此川貝蠻適合秋咳。
4、芝麻粥。 適用小兒干咳無痰, 大便干結者。
5、蜂蜜百合花茶。 此茶飲除了止咳潤肺、安心寧神外,
6、百花膏。 百合能養陰潤肺, 而款冬花能溫肺止咳。 此膏適合肺陰虧虛、久咳不止的人食用, 這類人常表現為咽干口燥、五心煩熱、干咳無痰等癥狀。 要注意的是, 冬天寒冷, 百合偏寒涼, 脾胃虛寒的人最好別服用。
7、鴨梨粥。 有潤肺、清心、降火之功效, 可治肺熱咳嗽。
8、百合甜杏粥。 中醫認為, 百合味甘, 微苦, 性微寒, 入心、肺二經, 為清補之品。 今天教的這款甜品, 具有養陰潤肺、清心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。
9、黃芪膏。 此膏有補肺益氣、清熱潤燥的功效, 最適合肺氣陰兩虛、稍感風寒就咳喘不止的人服用。
10、劍花豬肺湯。 劍花又性味甘微寒, 有清熱潤肺, 止咳作用, 常用治肺結核,
11、冰糖蒸白果。 堅持一個月可治干咳。
12、冰糖燕窩粥。 滋陰潤肺, 止咳化痰。 治肺虛久咳及咳喘傷陰。
13、百合麥冬膏。 百合麥冬膏, 可潤肺止咳, 適用于肺燥干咳。
14、無花果冰糖水。 祛痰理氣、潤肺止咳、解毒潤腸;治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽干喉痛、便秘、痔瘡出血等。
15、銀耳杏貝百合湯。 杏仁止咳平喘, 潤腸通便;川貝母止痰, 潤心肺, 再配合涼性的銀耳、百合做成湯, 可潤肺止咳、養陰生津、清熱除痰。
16、蜂蜜雞蛋水。 有潤肺止咳之功效, 可以治療肺燥干咳、久咳。
17、枇杷瓜萎膏。 適用于咳嗽多痰、咽痛音啞等癥狀。