什麼樣的人更易長壽？
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心中有情緒，
而這種負面情緒往往會帶來身體和生理上的一些不良反應，
直接影響健康，
所以平時還是要保持樂觀積極的態度，
學會調節好自己的心態和心情。
積極的，
向上的，
他們待人接物總是樂呵呵，
笑眯眯給人一種和藹可親的感覺，
有了這樣的心情和心態就可以避免一些消極、悲觀、失望、沮喪等不良情緒對身體造成的影響，
自然對延年益壽起到了作用。
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對事物和世事不能保持客觀認知的態度，
常出現大喜大悲、多愁善感、猜忌多疑，
沮喪失落，
暴躁憤怒等負面情緒，
豈不知這些雖然是心裡情緒，
卻直接影響到我們的五臟六腑的健康，
所以應該克制和調節好自己這種負面心裡情緒，
保持良好的心情環境，
這樣對我們身體的養生和延年都會起到健康作用。
長命百歲是人們經常嚮往的美好願望， 可是生活中我們有些人做到長命百歲， 有些人卻不能延年益壽， 那麼這到底是什麼原因呢?根據統計分析長命百歲的人群雖然各有不同， 但是經過分析發現他們都有以下幾個性格共性， 那麼都有哪些呢?一起來看看吧。
一、性格開朗的人
性格開朗的人往往心胸廣闊， 不為小事煩惱、鬱悶、發愁， 而這種性格的人大多外向， 善於與人溝通交流， 通常情況下他們總是能把事情看得開、放得下， 對世間之事從來不斤斤計較， 這樣心中時刻保持愉悅暢快， 那麼就沒有負面情緒的影響， 自然也不會帶來體質上的危害， 對延年延年益壽是很有幫助的。 文章導讀
二、沒有怨氣的人
生活中我們經常見到好多朋友喜歡抱怨這個不好， 那個不好， 到處發表怨氣， 其實這樣對自身影響是不好的， 抱怨表明你心裡看不過去，
三、保持樂觀的人
樂觀對於心情的調節很重要， 一個樂觀的人， 他看到的事物都是美好的，
四、不神經質的人
平時我們有些朋友神經質，
