治療腰肩盤突出的辦法

腰間盤突出是很多上班族和老年人容易得的一種脊椎病， 原因是人們缺乏鍛煉， 並且長期坐著， 姿勢單調， 而且時間很長， 長期一動不動， 這就是腰間盤突出病人快速增長的原因， 如果不及時調整的話患者很可能會行動不便， 接下來我們就為大家介紹一些治療腰肩盤突出的辦法。

腰椎間盤突出症大多數病人可以經非手術治療緩解或治癒。 其治療原理並非將退變突出的椎間盤組織回復原位， 而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納， 減輕對神經根的壓迫， 松解神經根的粘連， 消除神經根的炎症， 從而緩解症狀。 非手術治療主要適用於：①年輕、初次發作或病程較短者；②症狀較輕， 休息後症狀可自行緩解者；③影像學檢查無明顯椎管狹窄。

（1）絕對臥床休息?初次發作時， 應嚴格臥床休息， 強調大、小便均不應下床或坐起， 這樣才能有比較好的效果。

臥床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動， 3個月內不做彎腰持物動作。 此方法簡單有效， 但較難堅持。 緩解後， 應加強腰背肌鍛煉， 以減少復發的幾率。

（2）牽引治療?採用骨盆牽引， 可以增加椎間隙寬度， 減少椎間盤內壓， 椎間盤突出部分回納， 減輕對神經根的刺激和壓迫， 需要專業醫生指導下進行。

（3）理療和推拿、按摩?可緩解肌肉痙攣， 減輕椎間盤內壓力， 但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重， 應慎重。

（4）皮質激素硬膜外注射?皮質激素是一種長效抗炎劑， 可以減輕神經根周圍炎症和粘連。 一般採用長效皮質類固醇製劑+2%利多卡因行硬膜外注射， 每週一次， 3次為一個療程， 2-4周後可再用一個療程。

（5）髓核化學溶解法?利用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶，

注入椎間盤內或硬脊膜與突出的髓核之間， 選擇性溶解髓核和纖維環， 而不損害神經根， 以降低椎間盤內壓力或使突出的髓核變小從而緩解症狀。 但該方法有產生過敏反應的風險。

上面的這些內容就是關於治療腰肩盤突出的辦法， 簡單的來說， 這種疾病可以通過手術方式和非手術方式， 具體選擇哪一種患者可以消極決定， 但是手術是有風險的， 所以症狀不嚴重的患者可以自己進行護理， 堅持按摩對脊椎有很大的好處。