水葡萄的副作用 盤點水葡萄的禁忌

水葡萄的副作用

水葡萄味甘， 性平， 營養成分含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等。 新鮮的水葡萄各營養成分的含量分別是：VC為78.07mg/kg， 有機酸為0.205mg/kg， 蛋白質為0.690%， 總糖為7.680%， 含水量為90.75%， 帶有特殊的香味， 是天然的解熱劑。 由於含有許多水分， 在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。

據瞭解， 一般人都可以吃水葡萄， 健康體質平和質， 氣虛體質， 濕熱體質， 痰濕體質， 陰虛體質， 瘀血體質的人都是可以吃水葡萄的。 小孩有消化不良時， 用水葡萄伴食鹽食用， 有幫助消化的功效， 大人吃也很好， 有生津止渴的作用。

水葡萄特別適合孕婦、高溫環境作業人群、接觸化學毒素人員， 不過任何食物都不可過量。 就目前的資料來看， 食用水葡萄暫時不會出現副作用， 不過水葡萄也有自己的飲食禁忌， 下面就來瞭解下吧。

水葡萄的禁忌

1、糖尿病患者， 便秘者不宜多吃。

2、脾胃虛寒者不宜多食， 多食會令人泄瀉。

3、水葡萄不耐貯藏， 一般室溫下只能貯存一周， 因此購買之後要儘早食用。

4、水葡萄底部比較容易藏有髒東西， 要用水沖洗乾淨， 略泡些鹽水後再吃更好， 吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。

閱讀完本文， 我們可以知道水葡萄暫時沒有被發現會對人體產生副作用， 但是我們也要懂得水葡萄的飲食禁忌， 這樣才能更好的保健身體哦。