夏季即使再渴也別喝這幾種飲品

1、冰鎮白水

由於高溫天氣， 很多家庭都會自備一些茶水放在冰箱冷藏， 以便在口渴的時候可以解渴。 雖然喝冰水可以讓人有一種消暑解熱的快感，

但是冰水其實並不利於解渴。 當人喝下冰水的時候， 身體的體溫就會驟降， 導致皮膚的汗毛孔發生收縮， 這樣體內的熱氣就無法排出， 身體就會出現中暑的情況， 反而那時候還需要喝水才能解暑。

2、甜味飲料

市面上有很多甜味飲料，

不管是帶汽的還是普通的茶味飲料， 都因為具有甜味， 所以受到很多人的喜愛， 加上夏季很多人又都喜歡喝冰鎮的， 於是冰鎮甜味飲料成為眾多人消暑解渴的首選。

雖然這些甜味飲料很好喝， 但是好喝不代表就能解渴。 這類飲料裡都具有糖分， 而糖分也正是飲料好喝的重要因素。 但是喝了這些甜味飲料後， 不僅無法解渴， 反而還會因為其中的糖分進入體內吸走體內的水分， 導致人變得更加口渴， 於是越喝越多， 越喝越渴。

3、未煮沸的溫水

有的人比較急， 會飲用未燒開的水， 認為這樣的水不燙， 而且又不像生水那樣喝了會拉肚子。 雖然水也被加熱了， 但是水裡的微生物和有害細菌其實並沒有被完全殺死， 還是會有殘留的部分存在于水裡， 這時喝下這杯溫水， 水裡這些殘留的有害物質就會在腸胃裡盡情破壞， 對腸胃造成傷害， 一些人喝了這些水後還是會拉肚子的。

4、涼掉的茶

喝茶對我們的身體健康是有幫助的， 而且茶是一定要泡的， 否則無法將茶葉裡的元素全部釋放到茶裡。 但是夏季有的人習慣將喝剩的茶放置一邊， 等到口渴的時候就喝這些涼掉的茶， 認為這樣不僅解渴， 而且還可以喝到茶味。

其實涼掉的茶是萬萬不能喝的， 因為茶水涼掉後， 茶水裡的一些微小顆粒就會在茶裡形成沉澱， 喝進去的話就會增加患結石的風險。