坐骨神經阻滯的治療方法有哪些

很多人， 特別是對於一整天就坐著的辦公室一族來說， 坐骨神經阻滯是常見的事情， 所以我們也是不用過分擔心的， 但是也是需要適當的調整的。 對於坐骨神經阻滯來說， 中醫治療是相對較多的， 一般都是有很多種治療方法， 我們可以放心。

食物療法

(1)生薑雞：用剛剛開叫的公雞1只， 生薑100～250g， 切成小塊， 在鍋中爆炒燜熟， 不放油鹽。 會飲酒者可放少量酒， 1天內吃完， 可隔1周或半月吃1次。 用於關節冷痛， 喜暖怕寒者。

(2)鹿茸雞：以當年的公雞1只， 鹿茸3～6g， 在鍋內燜熟， 不放油鹽。 吃肉喝湯， 兩天吃完。 可根據情況每隔1周或半月吃1次。 夏天及關節紅腫疼痛者勿用。

(3)赤小豆粥：赤小豆30g， 白米15g， 白糖適量。 先煮赤小豆至熟， 再加入白米作粥加糖， 能除濕熱。

(4)苡米粥：苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花適量。 先煮苡米， 米爛熟放入澱粉少許， 再加砂糖、桂花。 作早餐用， 能清利濕熱， 健脾除痹。

(5)防風苡米粥：防風10g，

(6)川斷25克， 杜促30克， 與1條豬尾共煮， 調味服用。

(7)桑寄生15克與1個雞蛋， 煲熟服用。

(8)老桑枝6克， 與500克重的雌雞共燉， 飲湯食用。

(9)粟子粥：粟子15枚， 豬腰l對， 粳米30克。 先將栗子炒香(用沙炒)， 後去殼， 與粳米加水適量同煮粥。 或將栗子風乾， 磨粉， 以栗粉30克， 粳米20克， 豬腎1對， 同煮粥亦可， 每次1小碗， 每日1次。 本方有補腎強筋、健脾養胃之功， 可用於坐骨神經痛脾腎虧虛證。

推拿治療

1、揉法。 沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩， 以放鬆身體， 舒通經絡使氣血得以暢通。

2、點按法。 點按雙側腰肌， 以改變腰肌緊張狀態。

3、彈筋法。 彈撥腰肌， 以興奮肌肉.恢復肌纖維組織彈性。

4、推法。 用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部， 以調達氣血、疏通經絡，

5、按揉法。 沿受累的神經路線重點按揉至小腿， 以松解肌肉， 改善受累區血受累區血液迴圈， 恢復麻木區的神經組織。

6、翻身仰臥， 採用捏拿法。 捏拿股四頭肌， 改善肌肉彈性， 恢復肌張力。

7、點穴法。 自腰部開始依次點按腎俞、環跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、昆侖、湧泉穴， 以通經活絡.改善神經傳導， 促進神經組織恢復。

8、推理法。 沿大腿後側順行向下至跟腱進行推理， 使下肢整體氣血流通， 肌肉舒展。

9、搖法。 仰臥位屈膝屈髖後進行旋轉搖運， 以松解通利腰骶關節與椎間關節， 調整關節內在平衡。

上面就是關於坐骨神經阻滯的一些食物治療方法以及推拿治療方法， 都是不需要藥物以及手術的，