美容養顏不如試試這7款藥茶
美容養顏不如試試這7款藥茶
1、蜜醋茶
材料：食醋15克、蜂蜜10克、薑汁2克。
做法：沸水沖泡， 代茶頻飲， 每日1劑。
2、珍珠茶
材料：珍珠粉、茶葉。
做法：每次取3克，
3、祛斑花果茶
材料：白果25克、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。
做法：將白果（去殼去衣）、雪梨（去皮切粒）、白菊花放入清水煲至白果變軟即可；加入牛奶煮滾；放涼後加入蜂蜜飲用。
4、三花保健茶
材料：薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。
做法：將薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸；加水煮2分鐘左右；過濾後放冰糖即可飲用。
5、潤肌養顏茶
材料：大生地5克、積雪草15克、生山楂15克、冰糖適量。
做法：將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末；加水煮3-5分鐘；過濾其汁液；加冰糖放涼後飲用。
6、抗衰蓮花茶
材料：綠茶3克、蓮花6克。
做法：將蓮花洗淨陰乾， 與綠茶共碾細末；用濾紙做成袋泡茶；每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。
7、美白檸檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。
做法：香蜂草用沸水沖泡放涼；過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
這些食物也能讓你容光煥發
木瓜
木瓜中含有大量的維生素C， 有助於提亮和收緊肌膚， 還有能促進肌膚新生的維生素原A， 集維生素C精華液和去角質劑的所有功能於一身。
檸檬
檸檬是眾所周知的美白佳品， 它有助於去除脂溶性的毒素， 以及可能引發粉刺和讓油性肌膚惡化的分泌物。 檸檬汁還能乳化脂肪， 這有助於保持肌膚水潤。 還有檸檬皮中含有的類黃酮檸檬苦素類化合物， 可以殺死口腔和腸道內的細菌， 防止細菌引發的痤瘡。
紫甘藍
紫色甘藍， 含有和同為紫色的藍莓一樣的花青素， 這種植物營養素有助於減少皺紋， 抑制色素過度沉著。 紫甘藍的維生素C含量是普通捲心菜的6倍。 同時， 紫甘藍還包含有助排毒的蘿蔔硫素，
南瓜籽
富含鋅、維生素E、硫和ω-3脂肪， 能促進肌膚癒合， 滋養、修復肌膚， 並保持皮膚潤澤的南瓜籽， 是不容錯過的美容佳品。 當你出現肌膚損傷， 南瓜籽還可以幫助修復瑕疵痕跡。
甜菜
通過刺激淋巴系統， 甜菜能扭轉肌膚暗沉， 有助於暗啞、無光澤的肌膚重現亮澤， 同時帶走體內垃圾。 甜菜還能將血液中攜帶氧氣的能力提升至400%， 使皮膚更有活力， 甚至可能幫助減少脂肪團的出現， 加強皮膚的真皮層。
