食品種類越豐富 健康壽命越長

日本一項新研究說， 吃的食品種類越豐富， 人的健康壽命越長。 對相關數據的分析顯示， 總體上在食品多樣性越高的國家和地區， 人們健康壽命越長。

據新華社報道， 健康壽命是指人處于健康狀況下的生存時間。 一個地方人們的健康壽命， 比平均壽命更能反映人們的生存質量。

據日本媒體日前報道， 名古屋學藝大學的研究人員根據聯合國有關食品供應的數據， 對全球一百多個國家和地區的食品多樣性進行了分析， 并對照了1995年至2010年這些國家和地區的健康壽命。

比如對2010年的數據分析顯示，

研究人員解釋說， 食品種類較少的話， 人們攝取的營養容易不均衡。 食品多樣化不僅可以為人體提供充足的營養， 也可能有助預防疾病。

[責編：李然]