雪蛤燉木瓜男人少吃 女人常吃豐胸養顏

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很早以前就聽說雪蛤燉木瓜有很好的強身健體效果， 於是這位小夥天天吃上了這款美食。

但沒有想到的時， 因攝入過多的雪蛤而導致雌激素過多， 小夥子的胸部像女性一般發育起來。

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首先我們一起來瞭解下什麼是雪蛤？雪蛤就是雌性蛤蟆的輸卵管， 含有少量的天然雌性激素如雌二醇、孕酮等。

其性味咸平， 不燥不火， 其中大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素動物多肽物質， 這些都是滋補之品。

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看到這， 想豐胸的女性朋友是不是很想試試雪蛤燉木瓜呢？對此， 專家表示， 健康的女性在保證良好的生活習慣與均衡的營養攝入外，

是沒有必要額外天天補充雌激素， 因為雌激素過多， 也會造成不必要的問題。 因為想要豐胸的MM們也別太盲目去嘗試了。 只要適合健康的實施就行了。 那麼下面就一起來學學如何做美味的雪蛤燉木瓜食譜吧！

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做法一

製作材料

木瓜一個（約一斤半重）、雪蛤膏10克、鮮奶一杯、水一杯、冰糖一兩（或是不用）。

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木瓜燉雪蛤製作流程

1.將雪蛤膏用水浸上一晚， 取出汙物洗好， 將其放入滾水中煮沸，

盛起， 然後將水分瀝幹。

2.把木瓜外皮洗乾淨， 在頂部切出2/5用來做蓋子， 木瓜盅切成鋸齒狀， 挖出核與裡面的瓤， 然後將木瓜放入燉盅內。

3.加入冰糖與水一起煲， 然後放入雪蛤膏煲上20-30分鐘的樣子， 加入鮮奶， 等其滾後注入木瓜盅內， 加蓋， 用牙籤把木瓜蓋固定， 隔水燉一小時的樣子就可以了。

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做法二
1、雪蛤用清水浸泡數小時， 直到呈白色棉花球狀；

2、將雜質、血絲去除乾淨， 特別是血絲一定要去除乾淨， 因為這東西比較腥騷。

3、將其滾水後盛起， 滴幹水分備用。

4、把浸泡好的雪蛤與冰糖放入鍋內一起燉半小時。

5、將木瓜切丁放在燉好的雪蛤裡面， 繼續燉上10分鐘後加入牛奶就可以了。

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做法三

1：如果是購買的雪蛤淨油或者線油，則不用那樣剔除筋帶，直接用水過濾一下就行了，泡至成棉花狀就可以了。

2：將木瓜籽挖除，然後加入牛奶，放入微波爐打5分鐘，讓奶成熟。

3：將雪蛤放在熱水裡面清燉10分鐘的樣子撈出。

4：直接將雪蛤倒入用微波爐熱過之後木瓜鮮奶中即可食用。

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小提示：在發泡雪蛤的過程中可以在容器內放些薑片用來除去腥味，燉的時候也可以蔥薑來去腥。

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做法三

1：如果是購買的雪蛤淨油或者線油，則不用那樣剔除筋帶，直接用水過濾一下就行了，泡至成棉花狀就可以了。

2：將木瓜籽挖除，然後加入牛奶，放入微波爐打5分鐘，讓奶成熟。

3：將雪蛤放在熱水裡面清燉10分鐘的樣子撈出。

4：直接將雪蛤倒入用微波爐熱過之後木瓜鮮奶中即可食用。

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小提示：在發泡雪蛤的過程中可以在容器內放些薑片用來除去腥味，燉的時候也可以蔥薑來去腥。