睡覺翻身頭暈天旋地轉

睡覺翻身頭暈天旋地轉的因素主要是因為供氧不足的因素引起的， 出現這種癥狀主要是存在頸椎病， 頸椎病患者翻身的時候， 會壓迫到頸部的血液流通， 從而引起腦部供血不足缺氧的情況， 所以患者頸椎病的患者， 應該要注意睡覺的姿勢， 而且要注意枕頭不能枕的太高， 保證腦部的血液補給充分。

在睡覺的時候， 翻身出現頭暈、天旋地轉這種癥狀， 大多數的患者是屬于頸椎疾病引起的。 由于頸部關節突出， 病變壓迫的神經和血管， 導致血流不通暢， 會出現頭暈、頭痛、惡心嘔吐、手臂麻木、手指麻木的癥狀。

患有頸椎疾病的患者， 在日常的生活中， 如果在躺著的時候體位不正確， 枕頭枕的太高， 就會卡壓到關節， 導致血流不通暢， 出現大腦缺血、缺氧導致頭暈。

患有頸椎疾病的患者一定要避免久坐低頭， 避免體位不正確， 少吃油膩性的食物， 禁煙、禁酒，

在日常的生活里也要有一個良好的心情和心態。 可以通過針灸、按摩、理療、熱敷等方法進行治療， 也可以通過牽引的方法治療頸椎疾病。

睡覺翻身眩暈其他原因

一、美尼爾氏癥：

主要會出現眩暈、耳鳴及波動性聽力障礙等情形， 發作的時間短為幾分鐘，

長則有可能達到幾個小時， 同時出現惡心、嘔吐或腹瀉等現象。

二、前庭神經炎：

一般來說比較容易在上呼吸道感染之后發生， 癥狀大多為突發性眩暈、嘔吐。 會有耳鳴， 但聽力不會受損。

三、良性陣發性眩暈：

一般為頭部外傷引起， 當然也有一小部份是屬于中樞性病患。 會在頭轉向某特定位置或睡覺翻身時出現短暫眩暈。

四、腦干血液循環不良：

以糖尿病老年患者為好發族群， 患者會因為輕微眩暈， 而出現走路不穩， 輕飄飄的感覺。 這是因為血管硬化， 腦部呈現長期且慢性的缺氧所致。

五、頸性眩暈：

大多發生在頸脊柱出現骨剌時所引起， 脖子轉動時引發疼痛及肌肉緊繃， 反射動作引發眩暈。 或是因為骨剌壓迫所引起的眩暈、耳鳴等情形。

六、聽神經瘤：

初期癥狀為耳鳴、聽力降低及短暫眩暈等等， 持續發展會出現腦神經癥狀， 象是聽力完全消失、頭痛。

建議您， 除了遵從醫囑， 服用藥物外， 有眩暈困擾的民眾， 應避免食用高膽固醇、高鹽分、高熱量的食物。 減少使用計算機的頻率，

讓眼睛及腦部好好休息。 睡眠充足， 不要熬夜工作， 心情放松， 降低焦慮緊張情緒， 以減少眩暈發生機率。

睡覺翻身就眩暈一小會是屬于眩暈比較頻繁的一種情況， 而這種現象需要積極采用專業的方法來進行治療， 當然針對這種情況可以采用的方法也有很多種。