測到強陽后多久同房

大多數備孕夫妻為了能夠在最短時間內懷上孩子， 會在排卵期增加同時次數， 每次月經結束之后都會通過排卵試紙測試， 等待陽性到來的那一天。 那么， 測到強陽后多久同房？一般排卵試紙強陽性之后盡快安排同時， 一般這種情況下可能是在24-48小時之間排卵， 最好是顯示強陽后四個小時再測試一次， 更好地抓住排卵時間。

1、試紙顯示強陽正是卵泡已成熟即將排卵的征兆， 此時女性體內的激素達到最高的濃度， 當這種高濃度的激素積累到一定程度就會排卵。 排卵試紙強陽轉弱陽后及時同房， 受孕的概率就會非常高。

2、相關資料表明， 發現82.6%的人排卵是發生在峰值的24小時內， 17.4%的人排卵是發生在24-48小時內， 因此一般的結論是：排卵發生在強陽后的48小時內。 不過若在強陽后48小時內同房肯定有點晚了， 以82.6%這部分人群為例， 在強陽后14.3-19.5小時同房是相對最準確的。

3、排卵試紙測到強陽之后還會出現另一種情況， 就是排卵試紙一直是強陽的。 發生這種情況的原因很可能是女性LH黃體激素分泌比常人高， 所以用排卵試紙檢測可能不適合她， 那么可以選用其他方法監測排卵期， 例如基礎體溫之類。

女性備孕注意事項

1、做一張排卵周期表

排卵試紙和溫度計可以幫助自己得知什么時段是自己的最佳受孕期， 也可以知道自己是否有排卵不規律的問題。 如果存在排卵不規律問題， 應及時進行調整， 以便合理安排受孕時間。

2、關注飲食健康

選擇新鮮水果和蔬菜。 遠離吃垃圾食品， 自己和丈夫還應該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒， 因為這些都可能導致大家的卵子和精子異常， 降低生育能力。 另外， 還可以口服一些維生素和葉酸。 飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水， 因為自來水中可能有過量重金屬， 這會導致自己的生育能力下降或者流產。 對于魚類， 應當謹慎選擇， 一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當中可能含有大量的汞。

3、管理體重和血壓

35歲以后許多女性都會開始發胖， 但是肥胖會降低自己的生育能力， 還可能讓自己在懷孕過后患上糖尿病， 而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。 另外高血壓會造成胎兒發育緩慢， 以及給孕婦帶來生命危險， 所以孕前和孕中都要注意控制血壓。

4、充分休息和睡眠

也許自己正處在工作忙碌的事業上升期， 但是請每天保證足夠的睡眠， 否則自己的免疫系統將會受到影響， 荷爾蒙分泌將被打亂， 還會產生發炎等癥狀， 這些都不利于自己懷孕。

5、會給自己減壓

適量減少工作， 讓自己有一個輕松的心情。 別給自己太大壓力， 長城不是一天修成了， 自己也不可能一天調理好身體并立即懷孕。

6、遠離電子產品的輻射

讓筆記本電腦和手機遠離自己和自己丈夫的生殖系統， 因為它們發出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量。 如果自己的工作環境本身輻射較為嚴重， 那么應該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環境。

男性備孕注意事項：

1、從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子， 至少在70天時間內， 應避免妻子懷孕。 重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品， 可以影響精子的生成過程， 因此， 在妻子懷孕前， 丈夫應盡可能少接觸這類化學品。

2、肥胖丈夫在減肥過程中， 不能讓妻子懷孕。 因為在肥胖人的體內， 貯存有更多的有害化學物質， 某些脂溶性的化學物， 如六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯都貯在脂肪中。 一般說來， 在脂肪組織中沉積的環境污染物， 對人的毒害作用較小， 但在快速減肥過程中， 體內儲備的脂肪便會很快重新分解代謝， 而蓄積在脂肪中的毒物， 也隨之游離出來進入人的血液之中，進而對精子造成直接或間接的危害。

3、丈夫不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。

4、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或會產生一些低質精子。

5、丈夫要戒除煙酒。酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

6、丈夫還要保持良好穩定的情緒。若經常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂，造成神經系統、內分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩定，影響精子的產生和質量。

3、丈夫不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。

4、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或會產生一些低質精子。

5、丈夫要戒除煙酒。酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

6、丈夫還要保持良好穩定的情緒。若經常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂，造成神經系統、內分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩定，影響精子的產生和質量。