兒童健康

嬰兒應該幾個月補鈣

鈣是非常重要的一種元素, 孩子的身體要想高速發育, 就離不開這種微量元素。 嬰兒的營養物質主要是母乳和奶粉, 隨著孩子年齡的增長, 會逐漸增添一些輔食。 孩子每個年齡階段需要的營養物質是不一樣的, 一定要把握好補鈣的時間。 那麼, 嬰兒應該幾個月補鈣?下面咱們就來詳細看看吧。

嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的, 也就是不管有沒有症狀都要補。 吃母乳的話, 1個月前不用補鈣, 母乳中的營養成分就足夠了, 適當吃點魚肝油, 促進鈣吸收的就可以了。 而因為出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣症狀一般要到6個月以後才出現。 早產兒應提早在出生後2個星期開始補鈣, 足月兒則在滿月後開始補鈣, 建議一直補到2、3歲。

如果寶寶是母乳餵養的寶寶一般在寶寶4個月的時候, 就可以補充鈣和鋅了, 4個月的寶寶每天所需的鈣量在300毫克, 媽媽也要多吃含鈣量高的食物, 如蝦皮, 黑芝麻, 豆製品, 奶類, 混合餵養的寶寶一般在寶寶3個月的寶寶的實話, 就需要補充鈣劑了, 媽媽要給寶寶補充鈣劑, 建議選擇營養型的, 如牛乳鈣, 是從牛奶中提取出來的, 寶寶容易吸收, 平時帶寶寶多曬曬太陽,
來促進鈣和鋅的吸收。

補鈣還有一個吸收的問題, 補得再多, 不吸收也是白搭。 同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收, 預防佝僂病, 多曬太陽也會幫助鈣的吸收, 一定要到戶外, 不能隔著玻璃, 因紫外線是不能穿透玻璃的。 另外, 嬰兒胃腸道系統的不完善,
也會影響吸收。 建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌, 胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源, 所以說小兒的大多數病, 改善胃腸道是關鍵。