嘴角上火 吃這些食物可迅速降火

1.白蘿蔔

白蘿蔔性寒， 味平， 也是降火， 瀉火之良方。

2.大白菜

大白菜素有百菜之王的美稱， 其實冬季適當的吃些白菜不僅可預防上火， 同時對於防止由於肝火過旺引起的便秘， 口腔潰瘍等均有一定的幫助。

3.菠菜

菠菜是很多女性的最愛， 菠菜不僅含有豐富的鐵， 可幫助補血， 同時其中還含有各種維生素均具有很好的去火功效。 專家建議那些因為肝火過旺引起的便秘者更應該多吃菠菜了。

4.山藥

山藥中大量的粘液蛋白不僅可預防心腦血管的脂肪沉澱， 同時中醫認為其具有清心安神， 補中益氣之功效。 冬季易上火之人， 可選擇多食山藥粥， 山藥羹等。

5.百合

百合是滋陰潤肺之佳品， 雖說其口感不是特別好， 但是如果能與蓮子一起服用的話， 那麼就可達到很好的清除肝火的作用。 另外對於老人， 小孩多吃百合粥還可減少呼吸系統疾病， 更有利於理氣。

6.番茄

番茄素有“美容王“之美稱， 其實番茄也具有下火， 平肝， 補血之功效。 特別是秋冬季易發肝火旺， 多喝番茄蛋湯有一定的輔助作用。

7.苦瓜

苦瓜是寒涼性食物的代表， 雖其苦無比但是卻是瀉火的良方， 是清熱解毒的最佳選擇。

8.黃瓜

黃瓜汁不僅可美容， 同時還可消除肝火， 特別是對由於肝火旺引起的口腔潰瘍有著很好的輔助治療作用。 其實， 導致人們嘴角上火糜爛或者起泡的原因是有多種的， 但是， 對於脾氣屬於易爆易怒型的人來講， 其在平時如果想要有效的祛除體內的火氣的話， 便可以多吃一些本文介紹的食物， 來達到降火的目的。