iPad誘發小兒“四眼”(1)
目錄：
第一章：iPad誘發小兒“四眼”
第二章：“切水果”切出“觸屏指”
第三章：兒童睡眠打鼾不可忽視
iPad誘發小兒“四眼”
網上出現了一條題為“iPad成兒童視力第一殺手”的微博， 微博稱“4歲寶寶近視200度， 小朋友視力從1.0降到0.5， 眼科診室外孩子排排坐……他們是iPad控， 切水果、讀童話、看動畫離不開iPad， 遭遇了視力‘毒蘋果’。 ”
一個寒假， 1.0的視力降到了0.5
一年級的學生上學期末考到了“三好學生”， 喜出望外的爸爸給孩子買了一台iPad作為獎勵。 整個寒假孩子除了吃飯睡覺， 剩下的時間都抱著這個新鮮玩意兒， 就連上廁所的工夫也要帶著， 成了一個標準的“iPad控”。
長期疲勞， 孩子比成人更容易近視
剛出生的時候， 孩子眼睛的眼軸比較短， 而角膜的彎曲度比較大， 這種生理結構使得孩子在6-7歲以前， 眼睛都是這種遠視的狀態。 在6-7歲以前， 如果孩子用眼常常疲勞， 眼睛超負荷工作， 那麼遠視狀態結束的時間可能會提前， 這並不是什麼好事。
iPad的LED的背光源， 會使得iPad2的亮度更高， 瞳孔會不斷進行收縮來適應光源的變化。 調節瞳孔的睫狀肌會一直保持緊張狀態。 同時， 由於電子螢幕的不斷閃爍， 眼睛的睫狀肌必須頻繁運動。 睫狀肌長時間得不到鬆弛， 高度緊張， 使晶狀體過度屈曲， 增加屈光度， 時間一長可導致睫狀肌痙攣， 造成調節性近視。
小孩使用iPad每天不超過1小時
儘量讓年齡較小的孩子不要接觸iPad之類的電子產品， 大一些的孩子在玩的同時一定要限定時間， 每次半小時， 每天不超過1小時。
“iPad控”最好將電子產品的亮度調節到感覺較舒適的程度， 比如調節出相對電子產品的光稍弱一些的背景光。 除了亮度之外， 使用電子產品的距離和持續時間也要控制， 使用電腦和手機等電子產品， 保持40-60釐米左右是比較合適的閱讀距離， 看電視時則最好距離3米以上。 另外， 要督促孩子交替望遠望近， 比方讓孩子手裡拿個尺子或鉛筆， 先看窗外遠處的一個物體幾秒鐘， 再收回目光看舉在手裡的東西幾秒鐘。 這樣交替地看遠處和近處， 可以使睫狀肌和晶狀體處於活躍狀態。
“切水果”切出“觸屏指”
隨著蘋果手機的問世及IPAD的出現， 不少人成為“觸屏控”， 手指一觸碰便可上網、玩遊戲。 在晉江青陽開店的莊小姐就是其中一位，
誰知， 近段時間， 莊小姐的右拇指根部出現了疼痛， 她覺得可能是自己不注意扭傷了手指， 就買來芬必得服用， 剛開始吃藥後疼痛能稍緩解， 可最近吃藥也不管用了， 還出現了右拇指屈伸困難， 甚至拇指在屈曲後不能主動伸直， 必須要用另一手幫助拉一下才能伸直， 而且， 手指伸直後要想再屈曲， 同樣也很困難。
莊小姐去醫院骨科找醫生檢查， 醫生聽了病情敘述， 又對莊小姐的拇指進行了檢查， 十分肯定地告訴她：“你的手指毛病， 就是因為你過分地操作觸屏手機引起的!”
“啊， 玩‘切水果’遊戲， 還能玩出病來?”莊小姐納悶了。
醫生詳細地給莊小姐解釋了她的病情：這種病叫拇指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎， 通俗的叫法是“扳機指”， 現在也有人叫“觸屏指”。 具體就是指我們的手指有一些肌腱， 肌腱的屈伸會拉動手指關節活動， 肌腱外面有一層腱鞘， 它將肌腱包裹在裡面， 肌腱和腱鞘的關係就有些類似電線：肌腱是電線中的銅芯， 腱鞘就是銅芯外面的塑膠皮。 正常情況下， 腱鞘內是有足夠的空間讓肌腱在中間自如地滑動，
在疾病的早期， 主要的病理表現是以腱鞘水腫為主， 到了後期， 腱鞘就容易出現肥厚、增生， 就出現了腱鞘纖維性的狹窄， 這時手指活動時不僅是出現疼痛， 還因為肌腱不能通過腱鞘的狹窄部而出現手指屈伸困難， 如果用另一手來幫助拉一下， 肌腱會突然通過腱鞘的狹窄部而發出彈響聲， 這也就是扳機指命名的由來。
兒童睡眠打鼾不可忽視
跟大人一樣， 小孩睡覺也會打鼾。 老人說， 小孩打鼾說明孩子玩累了， 睡得香， 睡得熟， 不必大驚小怪。 真是這樣嗎
兒童睡眠打鼾是一種病， 它對孩子的生長發育有很大影響。
兒童打鼾的原因
慢性扁桃體炎、腺樣體肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等疾病都可以引發兒童打鼾， 其中腺樣體肥大是引起兒童打鼾的常見原因之一。
腺樣體是位於鼻腔後面鼻咽腔頂上的一團淋巴組織，它和扁桃體一樣，擔負著人體的免疫防禦功能。
2～7歲是兒童淋巴組織快速增生的階段。有的孩子腺樣體過度增生導致呼吸道狹窄，影響通氣，進而誘發呼吸道的感染。反復感染又刺激了腺樣體進一步增生，堵塞後鼻孔，造成鼻部呼吸不暢。孩子張口呼吸以保證呼吸通暢，氣流通過咽腔時，震動軟齶或懸雍垂，就會出現鼾聲。
腺樣體肥大的臨床表現
肥大的腺樣體不同程度地阻塞和壓迫咽鼓管，可以引起鼻炎、鼻竇炎、中耳炎等疾病。腺樣體慢性炎症產生的分泌物不斷刺激咽喉及氣管黏膜，引起咽部不適、陣咳等症狀。由於患兒長期呼吸不暢，容易導致營養發育障礙、反射性神經症狀等全身情況。患兒可表現出體格發育差、睡眠多夢、易驚醒、夜間磨牙、反應遲鈍、注意力不集中、易疲倦、性情暴躁等。另外，長期的呼吸不暢、張口呼吸，可影響面部頭型發育，出現典型的腺樣體面容，也就是鼻子向上翹、鼻孔沖天、上面牙齒分開、下頜小。
由此可見，腺樣體肥大的危害較多。當父母發現孩子睡覺時打鼾時，應及時帶孩子去醫院診治。
兒童鼾症的診斷和治療
兒童鼾症診斷並不難，用鼻內鏡或鼻咽纖維鏡檢查鼻咽部即可發現腺樣體是否肥大，部分患兒需做睡眠監測，瞭解睡眠時的呼吸情況及血氧飽和度。
一旦明確診斷越早治療效果越好。治療手段有很多，如腺樣體增生堵塞後鼻孔的2/3，需通過手術切除，即全麻後在內窺鏡的直視下切除腺樣體淋巴組織，讓鼻腔、鼻咽通氣正常。
結語：家長在生活中，應該嚴格控制孩子玩電子產品的時間，同時成年朋友也應該注意，長時間用眼過後，應該對望望綠色植物，做做眼保健操，緩解眼睛疲勞，預防近視。(文章原載於《揚子晚報》、《晉江經濟報》、《健康世界》，刊號：2012年第4期，作者：楊甜子、唐淑紅、邢志敏 ，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。
其中腺樣體肥大是引起兒童打鼾的常見原因之一。腺樣體是位於鼻腔後面鼻咽腔頂上的一團淋巴組織，它和扁桃體一樣，擔負著人體的免疫防禦功能。
2～7歲是兒童淋巴組織快速增生的階段。有的孩子腺樣體過度增生導致呼吸道狹窄，影響通氣，進而誘發呼吸道的感染。反復感染又刺激了腺樣體進一步增生，堵塞後鼻孔，造成鼻部呼吸不暢。孩子張口呼吸以保證呼吸通暢，氣流通過咽腔時，震動軟齶或懸雍垂，就會出現鼾聲。
腺樣體肥大的臨床表現
肥大的腺樣體不同程度地阻塞和壓迫咽鼓管，可以引起鼻炎、鼻竇炎、中耳炎等疾病。腺樣體慢性炎症產生的分泌物不斷刺激咽喉及氣管黏膜，引起咽部不適、陣咳等症狀。由於患兒長期呼吸不暢，容易導致營養發育障礙、反射性神經症狀等全身情況。患兒可表現出體格發育差、睡眠多夢、易驚醒、夜間磨牙、反應遲鈍、注意力不集中、易疲倦、性情暴躁等。另外，長期的呼吸不暢、張口呼吸，可影響面部頭型發育，出現典型的腺樣體面容，也就是鼻子向上翹、鼻孔沖天、上面牙齒分開、下頜小。
由此可見，腺樣體肥大的危害較多。當父母發現孩子睡覺時打鼾時，應及時帶孩子去醫院診治。
兒童鼾症的診斷和治療
兒童鼾症診斷並不難，用鼻內鏡或鼻咽纖維鏡檢查鼻咽部即可發現腺樣體是否肥大，部分患兒需做睡眠監測，瞭解睡眠時的呼吸情況及血氧飽和度。
一旦明確診斷越早治療效果越好。治療手段有很多，如腺樣體增生堵塞後鼻孔的2/3，需通過手術切除，即全麻後在內窺鏡的直視下切除腺樣體淋巴組織，讓鼻腔、鼻咽通氣正常。
結語：家長在生活中，應該嚴格控制孩子玩電子產品的時間，同時成年朋友也應該注意，長時間用眼過後，應該對望望綠色植物，做做眼保健操，緩解眼睛疲勞，預防近視。(文章原載於《揚子晚報》、《晉江經濟報》、《健康世界》，刊號：2012年第4期，作者：楊甜子、唐淑紅、邢志敏 ，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。
