11身體癥狀預示疾病 耳朵老是嗡嗡作響
任何疾病的發生發展都有一個過程， 在突發前都有一些身體上的先兆， 只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。 隨著健康意識的增強， 我們應該對人體發出的不良信號， 給予足夠的重視， 避免釀成大禍。 下面來看看哪些身體小問題在告訴你：危險啦!平時自己晨起時， 就要開始注意自測身體健康狀況， 別讓一些隱患隱疾毀了你自己， 長期積累下來的小病可要小心釀成大病哦!
一、起床后的四個信號
人的一天在不同階段身體的不良感受， 就是在向您的健康發出警示信號。
1、清晨醒來如果頭暈、頭昏， 可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
2、如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失， 提示可能有腎病或心臟病;
3、晨起惡心嘔吐， 除去懷孕的原因， 如每天早上都如此， 很可能是慢性胃炎或肝膽有病;
4、晨起小便， 如果尿液棕色， 提示肝臟可能出現問題。
二、清晨對鏡觀察臉色
洗臉時對著鏡子觀察， 看看自己的臉色有沒有什么異常：
1、如果發現自己臉色潮紅， 可能與心臟病或高血壓有關;
2、如臉色帶黃， 還伴以身體疲倦， 很可能是黃疸型肝炎;
3、如發現眼睛顏色改變， 充血、渾濁、色黃， 應馬上去醫院看醫生;
4、如眼瞼蒼白， 提示可能患了缺鐵性貧血;
5、如眼角膜出現一圈模糊的灰環， 說明心臟可能有問題， 如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
三、刷牙留意牙齒口氣
1、刷牙時如果牙齦出血， 很可能是牙周病， 因為如果牙齒健康是不會出血的。 牙齒出血也可能與肝病有關。 這種現象在慢性肝病患者中很普遍， 還會伴有鼻子流血、月經過多。 主要原因是肝細胞損傷后， 肝臟產生凝血因子的功能下降， 繼而凝血機制發生障礙。 一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
2、如果出現口臭、口氣重， 則可能是牙周病引起， 同時， 胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。
3、口中有氨味要格外注意腎臟的健康。 當腎功能衰竭時， 由于不能正常代謝， 體內肌酐、尿素氮含量增高， 口中就有一股特殊的氨氣味。
四、飲食上的大病先兆
1、如果總感到口渴， 要去查查血糖和糖耐量， 看有沒有可能是糖尿病;
2、如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感， 并且伴有疲乏無力， 直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失， 提示可能是糖尿病傾向;
3、如果吃油膩食物后上腹部疼痛， 并放射到右肩背部， 很可能是患有肝膽疾病;
4、如果食欲亢進， 體重卻減輕， 可能患了甲狀腺功能亢進癥;
5、如果沒有食欲， 見到油膩就惡心， 易疲勞， 可能是患了肝炎;
6、如果出現食不知味， 并伴心悸、多夢、失眠等。 這就意味著心臟功能受到了損害， 是操勞過度所致。 當口中干澀， 舌苔厚重， 嘗不出食物的滋味時， 尤其要警惕， 防止心臟發生病變;
7、如果飯后總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥， 提示積食了， 要多吃新鮮蔬菜， 三餐要注意清淡， 以易于消化。
五、手部的警示信號
1、觀察自己的雙手， 如果發現指尖比指節更粗大， 可能是患有較嚴重的肺部疾病;
2、如果指甲生長緩慢， 沒有光澤并且變黃變厚， 提示淋巴系統出了毛病;
3、如果手背靜脈突出， 并且隨著年齡增加越加明顯， 也提示有心臟病的可能;
4、如果手掌泛紅， 可能是肝臟出現問題及內分泌失調;
5、如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗， 可能有甲狀腺的異常;
6、手發抖可能是甲亢， 也可能是帕金森病。
六、眼睛的警示信號
1、眼睛發花， 眼角干澀， 看不清東西。 這是肝功能衰弱的先兆。 如果按一按肝臟四周， 就會有發脹的感覺， 這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞;
2、如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼。
眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面：
1、眼睛方面的因素：主要是由于屈光異常、用眼過度、眼睛疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
2、體質及生活方面的因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
3、環境方面因素：工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如：在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
七、耳朵老是嗡嗡作響
這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
八、鼻子的警示信號
鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合并癥的發生。
九、嘴的警示信號
嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
十、上樓梯困難
1、上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱;
2、如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
十一、工作中的信號
1、工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;
2、如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因;
3、如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病;
4、如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。
這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞;2、如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼。
眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面：
1、眼睛方面的因素：主要是由于屈光異常、用眼過度、眼睛疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
2、體質及生活方面的因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
3、環境方面因素：工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如：在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
七、耳朵老是嗡嗡作響
這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
八、鼻子的警示信號
鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合并癥的發生。
九、嘴的警示信號
嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
十、上樓梯困難
1、上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱;
2、如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
十一、工作中的信號
1、工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;
2、如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因;
3、如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病;
4、如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。
