出了月子可以吹風扇嗎

夏天是特別炎熱的， 因此不論是吹空調也好還是吹電風扇也罷， 都是一種非常好的解暑方式。 但也有一些人身體狀況欠佳， 因此不建議長時間吹冷風。 尤其是還處在坐月子期的女性朋友， 吹風扇一定要謹慎。 那麼從健康角度來說， 出了月子可以吹風扇嗎?此時專家建議是可以吹的， 但是一定不要長時間對著自己吹。

產婦要有舒適的環境， 所以夏天太過炎熱需要讓室溫維持在攝氏25～28度之間， 但卻注意不可以吹到風。 所以要想辦法將空調的風完全擋住， 不可對著產婦吹， 而且產婦須穿長褲、長袖， 並且穿襪子來擋風。 在家中可以把電扇對著反方吹， 讓風打在牆壁反彈回來， 使室內空氣流通。 在環境居住方面， 產婦臥室要保持清潔、舒適、安靜、通風。 室溫保持在26℃—28℃， 濕度保持在55%—65%為宜。 夏季天氣炎熱時， 可以開風扇或空調， 但注意不宜直吹。

夏天坐月子吹風扇要注意什麼

產後體虛多汗， 若在酷暑期分娩， 坐月子既要保證產婦休養好， 又要防止中暑。 夏天， 人們常常借助電風扇來納涼， 但產婦若吹電風扇不當， 會出現頭暈、頭痛、關節酸痛、外感風寒等不適反應。 因為產後全身的毛細孔， 包括頭皮的毛細孔都是張開的，

此時電風扇直接吹風到產婦皮膚上， 不論是熱風或冷風， 毛細孔就會立刻收縮， 很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風， 甚至感冒。

夏天坐月子氣候炎熱， 又要預防中暑， 怎樣巧用電風扇呢?電風扇不應直接吹向產婦和嬰兒， 應將電風扇固定在一個方向，

吹向屋頂或牆壁， 這樣利用返回來的風， 使室內空氣流通， 既達到降溫的目的， 又對產婦沒有影響。 另外， 還要注意夜間最好不要吹電風扇， 以免熟睡後著涼。