月經期間肚子痛?這個方法瞬間緩解疼痛
女性痛經怎麼辦?這是很多的女性朋友關心的一個問題, 並且有很多的女性朋友都在受著這樣的折磨, 來例假肚子疼其實就是所謂的痛經, 很多的少女在來月經的時候會出現肚子疼痛的現象, 那麼, 針對這個問題, 女性到底應該怎麼辦?
女性來月經期間肚子疼應該注意什麼?解決來月經肚子疼的方法
1、全身保暖
來例假肚子疼保暖是特別重要的, 因為保持身體暖和將加速血液迴圈, 並鬆弛你的肌肉, 這樣就可以稍微的較少疼痛感, 除此之外也可以採用中藥薰蒸療法, 中藥薰蒸療法具有溫經暖宮、祛風散寒意、活血化瘀、軟堅散結、調經止痛、調理氣血、通經活絡、月經不調、行經腹痛、盆腔炎症、附件炎等。 對子宮肌瘤、卵巢囊腫、輸卵管堵塞等病症有一定的輔助作用。
2、注意飲食
來例假肚子疼一定要注意飲食, 不能食用過於刺激性的食物, 如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等,