身高和體重的關系
身高跟體重是存在一定比例的, 如果身高跟體重不搭配, 會導致我們過度肥胖或者太瘦, 影響到身材的美觀性, 關鍵還會出現營養不良以及肥胖癥等。 身高170的男性, 體重一般是在130斤左右, 而女性會相對輕一點, 所以大家在平時減肥的時候, 要適度, 不能過度的減肥, 會影響到身體的健康。
常情況下, 我們都會將中間狀態或中間水平規定為平均或標準。 無論是身高還是體重, 人們都喜歡以“是否達到標準”作為判斷自己身高或體重的依據。
奇怪的是, 現代人對身高和體重的標準制定的過高。 人們往往不認為體重和身高的標準是中間狀態或中間水平就夠了。 在現代的意識里, “標準身高不是最好的, 它似乎比想象中要矮了那么一點點”。 也是因為這樣特殊的標準體系, 使得那些原本身材和體重很標準的人也整天苦惱于自己的身高個體重問題,
為了讓大家的增高行為和減肥行為有據可依, 我們就有必要讓處在成長期的人們正確了解平均身高與正常體重之間的關系。
高一男生的標準身高是171.5厘米, 而161.3厘米則屬于最低身高。 另外, 標準身高對應的標準體重應是65公斤。
相反, 當身高為161.8厘米的高一身高的體重達到65公斤時, 他的體重明顯超標。 在這種情況下, 一定要先讓自己體重降下來, 這樣才能促進自身進一步的生長發育。 體重過低或體重超標都不利于身體的生長發育。
與身高相比, 體重相對較低時, 應該通過持續增加食量,