健康食療

哪些中藥茶可祛除肝火

柴胡甘草茶

適用症狀:口乾舌燥、嘴破。

材料:柴胡、甘草各3克。

功效:柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎, 甘草則有助於清熱解毒、益氣生津。

菊花薄荷飲

適用症狀:眼睛酸澀、頭痛。

材料:菊花、薄荷各3克。

功效:菊花具平肝明目、解熱養陰功效, 薄荷疏肝解鬱、清利頭目。

玫瑰白芍茶

適用症狀:舒緩胸悶、煩躁。

材料:玫瑰花、白芍各3克。

功效:玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁, 白芍平肝養陰、益氣除煩。

銀花梔子飲

適用症狀:痘痘問題、淺眠。

材料:金銀花、梔子各3克。

功效:金銀花可散熱解毒、涼血及消炎, 梔子清肝瀉火、鎮靜除煩。

製作以上茶飲可將藥材置於保溫壺,

加500毫升熱水燜泡5分鐘後飲用, 當天飲完, 可天天喝。