兒童健康

寶寶拉肚子能不能吃芋頭呢

寶寶在小時候經常的會拉肚子, 不管是生理性的還是病理性的, 因為小寶寶的胃腸道沒有發育完全, 寶寶在吃東西的時候, 如果胃腸道不能夠適應這食物, 那麼寶寶就會拉肚子, 我們也都知道芋頭的營養價值很高, 小寶寶可以適當的吃一些芋頭, 給寶寶的食物能夠多樣化, 那麼寶寶拉肚子能不能吃芋頭嗎?一起來瞭解下吧!

寶寶拉肚子能吃芋頭。 芋頭營養豐富, 其中含碳水化合物達13%, 主要為澱粉;含蛋白質約2%, 脂肪很少。 芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分, 其中氟的含量較高, 具有保護牙齒的作用。

芋頭含有一種天然的多糖類植物膠體, 能增進食欲, 幫助消化, 有止瀉的作用;同時又有膳食纖維的功能, 能潤腸通便, 防止便秘;並且可提高機體抗病能力, 有助病後康復。 芋頭既可做主食, 又可做蔬菜, 蒸食、做湯, 各種方式烹飪都很美味。

但因芋頭含澱粉較多, 一次攝入50~100克為宜。 切忌生食, 其中的黏液會刺激咽喉。

只是寶寶吃芋頭時要注意芋頭有粘液不好消化, 寶寶太小, 不易吃太多的芋頭, 否則消化不好。 寶寶吃的芋頭要做的爛一些, 可以將芋頭放在粥裡, 熬粥的時候煮爛些, 這樣芋頭本身的發幹, 也不會導致寶寶便秘發生。

現在我們知道了寶寶拉肚子能不能吃芋頭, 芋頭對於寶寶來說, 是不容易消化的, 但是我們應該要改變一下芋頭的吃飯, 可以弄成泥, 或者是我們想辦法把芋頭給弄的碎一些, 這樣寶寶吃起來不會因為腸道不適而產生一些不利的反應, 我們應該要細心的準備寶寶的食物。