艾葉的養生作用

艾葉是很多朋友們在路邊就能隨時見到的一種非常普遍的植物， 但是這個不起眼的植物其實是有很高的養生作用的， 尤其是在中醫養生的方面， 在治療很多疾病的時候都會選擇艾葉入藥的， 所以艾葉的藥用保健養生功效是非常高的， 而且在平時的日常生活中， 朋友們即使只是單純地使用艾葉來進行保健養生功效也是非常好的， 而且艾葉還可以摻入一些食物中來達到養生的目的！

首先要給朋友們介紹的就是艾葉的一些主要養生功效， 尤其是對於女性朋友們來說艾葉的養生效果是非常好的， 對於幫助女性朋友們調經， 促進女性朋友們的行經的順暢都有著非常好的功效， 而且還可以起到很好的安胎功效， 很多由於受涼所導致的痛經等的各種婦科疾病朋友們都是可以食用艾葉來達到養生的目的！

接下來就是艾葉在一些特殊的節氣是可以幫助朋友們很好的調理身體的， 比如說朋友們在三月的時候氣溫雖然比較高， 但同時降水也是非常多的， 在這個時候中國的很多地方就有選擇用艾葉糯米糍粑調理和溫和朋友們的脾胃的， 效果是非常好的， 糯米和艾葉通過一定比例的混合，

最後就是朋友也可以在夏季比較熱， 容易皮膚表面出現一些疹子的朋友們來說， 朋友們就可以用艾葉煮水之後， 用艾葉水來擦洗身體的皮膚表面， 這樣朋友們就可以實現很好的緩解瘙癢的症狀，