健康減肥

針灸減肥取那些穴位呢

隨著生活條件的改善, 越來越多人趨於肥胖的趨勢, 而且很多人都比較懶的運動, 所以說總會想一些其他的方法進行減肥, 想要節食的人都會在一段時間之內崩潰, 而且一旦再次吃起來就會更加的肥胖, 那麼這時候健康的減肥方式就會好很多, 那麼針灸減肥取那些穴位才會比較的有效呢?

1.主穴取肺、脾、腎、三焦、內分泌穴, 配穴可選肝、胃、神門、皮質下、饑點。 每次主穴均用, 配穴可選2~3個。 操作時先將耳穴部位的皮膚用75%的酒精消毒。 將中藥王不留行子放於0.8釐米×0.8釐米的氧化鋅膠布中心, 貼壓在選定的耳穴上。 囑患者每日每穴按壓4~8次, 每次每穴5分鐘, 以有微痛感為度。 貼壓6日為1次, 休息1日後再貼壓第2次, 4次為1療程。

2.針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動, 單純只是依靠針灸治療並不能達到預想效果。 他說, 肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,

病理性肥胖患者可通過針灸治療, 改善病症, 再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。

3.不少美容院在做針灸減肥的同時還開出“嚴格限食”的餐單, 不少消費者一邊忍痛挨針一邊挨餓, 體重是減下來了, 卻不知道到底是針灸起作用還是節食起作用, 假如是正規的醫療機構是不會給患者開節食餐單的, 更不會對患者許諾“一定減多少 斤”, 醫生只會建議患者注意飲食和營養均衡。

4.20歲以前, 人體生長發育尚未完全穩定, 所以20歲以前採用針灸減肥, 治療效果不一定理想。 且20歲以前就肥胖的人, 大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的, 這種肥胖屬於體質性肥胖, 減肥效果一般稍差。 有時雖然減肥有效,

但由於年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善, 因此體重不一定明顯下降。

以上介紹了一些關於針灸減肥取那些穴位的問題, 我們知道穴位需要一些專業人士才能瞭解的, 所以說一些想要在家就進行針灸減肥那麼是非常不科學的, 這時候最好去一些正規的理療館進行針灸才是比較正確的選擇, 同時配合飲食的搭配。