夏天中暑肚子疼嘔吐吃什麼比較好

夏天， 是一個炎熱的季節， 人們在這個季節的事情比較多， 例如， 天氣炎熱， 太陽高照， 人們也很容易會中暑， 中暑了整個人都可能會病懨懨的， 還可能肚子疼出現嘔吐， 出現這種情況時， 我們應該吃些什麼有利與緩解身體不適的東西呢， 下面我給大家講個故事後會跟大家分享中暑後的吃食情況。

今年夏天我一同學， 在外面逛了幾個小時的街， 也吃了一些雜七雜八的東西， 在外面還沒有感覺， 回來後立刻開始肚子痛嘔吐， 臉色蒼白， 直冒冷汗， 本來還以為她吃壞東西了呢， 後來去看了醫生才知道， 原來是中暑了。 根據醫生的建議， 我瞭解到了一下中暑後的食物要求， 不過嚴重的話還是要看醫生的。 那麼我們夏天中暑肚子疼嘔吐吃什麼比較好呢?

步驟/方法：

1如果不幸有誰也得了此症， 那就儘量以後幾餐吃清淡一點的食物， 比如和一些清淡的粥，

2如果有休克， 高熱， 頭痛， 全身乏力等症狀況比較嚴重的情況， 那麼應到醫院輸液補充生理鹽水和葡萄糖鹽水。 如果病情較輕， 給他喝含鹽的開水補充中暑丟失的水分吧：每天供水45升， 裡面加鹽10克， 相當於2個去了內膠的啤酒瓶蓋的鹽。

3其實， 我覺得我們的健康我們應在平時就多加關注， 不能臨時抱佛腳， 平時就應該多吃一些維生素C含量比較高的食物， 比如：大多數水果和蔬菜都含維生素， 其中番茄， 檸檬， 橙含維生素C較高。

注意事項：

夏天中暑， 除了要注意飲食之外， 還有很多小竅門， 我們要儘量綜合治療，

夏季中暑很常見， 也是一個致命的疾病， 為了呵護我們的身心健康， 不讓我們中暑導致發生種種症狀， 我們應該從小做起， 從平時做起， 鍛煉身體， 補充營養， 平時就要多吃蔬菜水果等食物。 中暑導致的肚子疼、嘔吐也是有的， 出現這個症狀， 我們要知道什麼能吃， 什麼不能吃， 最重要的還是夏季炎熱， 要注意。