冬瓜丸子湯您會做嗎
文章導讀
燉十分鐘後放入冬瓜,
加適量鹽(少放點兒,
因為丸子裡已有味了)、雞精調味,
等冬瓜熟了後起鍋裝碗,
撒上香菜碎即成。
冬瓜丸子湯這道菜不僅好吃而且營養豐富, 丸子多是肉食, 很多人害怕吃的多會長胖。 這個不用擔心, 冬瓜中含有丙醇二酸這種物質, 有很好的減肥功效。 因此, 吃冬瓜丸子湯是不用擔心長胖的, 真的是兩全其美。 冬瓜是寒性, 在夏天吃有助於祛暑消火、生津止渴, 是比較典型的一道季節菜。
冬瓜丸子湯有很多的功效, 主要是因為冬瓜是一種很好的藥食兼用蔬菜, 不但好吃, 還能治病。 像冬瓜丸子湯這樣具有食補作用的菜系, 在生活中並不多見。
用料:冬瓜、豬肥瘦肉(3:7)半斤、蔥、薑、香菜、雞蛋、澱粉。
調料:鹽、雞精、胡椒粉。
做法:
1、冬瓜切片待用。
2、豬肉剁成泥, 加蔥末、薑末、一隻雞蛋、適量的鹽、雞精、胡椒粉和澱粉, 沿一個方向劃圈攪拌, 使其上勁, 成膠蓉狀。
3、鍋內做水, 等水開後改小火, 用小勺子輔助, 將肉末做成小丸子, 小心放入鍋內。
4、丸子全做好後, 除去浮沫,
在做冬瓜丸子湯的時候, 配搭中的丸子也可以自己動手製作, 大家可以根據自己的口味製作出自己喜歡的丸子, 這是一個簡單有趣的過程, 有興趣的可以去嘗試一下。 嫌麻煩的可以直接進行購買, 只要能做出自己喜歡的冬瓜丸子湯就行。