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冬瓜丸子湯您會做嗎

文章導讀

冬瓜丸子湯這道菜不僅好吃而且營養豐富, 丸子多是肉食, 很多人害怕吃的多會長胖。 這個不用擔心, 冬瓜中含有丙醇二酸這種物質, 有很好的減肥功效。 因此, 吃冬瓜丸子湯是不用擔心長胖的, 真的是兩全其美。 冬瓜是寒性, 在夏天吃有助於祛暑消火、生津止渴, 是比較典型的一道季節菜。


冬瓜丸子湯有很多的功效, 主要是因為冬瓜是一種很好的藥食兼用蔬菜, 不但好吃, 還能治病。 像冬瓜丸子湯這樣具有食補作用的菜系, 在生活中並不多見。

用料:冬瓜、豬肥瘦肉(3:7)半斤、蔥、薑、香菜、雞蛋、澱粉。

調料:鹽、雞精、胡椒粉。

做法:

1、冬瓜切片待用。

2、豬肉剁成泥, 加蔥末、薑末、一隻雞蛋、適量的鹽、雞精、胡椒粉和澱粉, 沿一個方向劃圈攪拌, 使其上勁, 成膠蓉狀。

3、鍋內做水, 等水開後改小火, 用小勺子輔助, 將肉末做成小丸子, 小心放入鍋內。

4、丸子全做好後, 除去浮沫,

燉十分鐘後放入冬瓜, 加適量鹽(少放點兒, 因為丸子裡已有味了)、雞精調味, 等冬瓜熟了後起鍋裝碗, 撒上香菜碎即成。

在做冬瓜丸子湯的時候, 配搭中的丸子也可以自己動手製作, 大家可以根據自己的口味製作出自己喜歡的丸子, 這是一個簡單有趣的過程, 有興趣的可以去嘗試一下。 嫌麻煩的可以直接進行購買, 只要能做出自己喜歡的冬瓜丸子湯就行。