孕婦放屁多是什麼原因

當女性懷孕之後， 身體會出現很多的變化， 並且這種變化會一直持續到生產， 很多女性會發現在懷孕的初期， 會出現放屁比較多是現象， 這會讓孕婦感覺到特別的尷尬， 也不知道是什麼原因引起孕婦放屁多的現象， 其實孕婦放屁多屬於是一種比較正常的現象， 這個由於懷孕後身體變化引起的。

孕婦放屁多是什麼原因

1、激素分泌轉變所致。

懷孕過程中， 體內黃體素逐漸增高， 使腸的蠕動能力變差， 排泄功效受影響， 出現脹氣和便秘的症狀。

2、子宮擴張， 壓迫腸道

使其蠕動減慢， 造成噁心、胃痛、脹氣、呼吸困難等現象。 從飲食上追究原因， 主食和肉食吃得過多， 而維生素、纖維素類食物不足， 也會造成腸道蠕動減慢， 發生便秘、多屁。

緩解孕婦放屁的方法

1.多餐少量：

肚子脹氣時， 如果再吃下很多食物， 就會造成胃部工作量過大， 脹得更厲害。 可以採取每天吃6～8餐的方式， 少吃不容易消化的食物， 最好選擇半固體食物， 如粥等。

2. 多吃纖維素：

蔬菜、水果可以多吃一些。 澱粉類、麵食類、豆類這些易產氣且容易使腸胃不適的食物， 要相對少吃。

3. 多喝熱水：

如果大腸內一直有糞便堆積， 脹氣就會更加嚴重， 所以必須有足夠的水分促進排便。

4. 適當按摩：

當腸道蠕動變慢時， 可通過按摩促進蠕動。 按摩時儘量接近下腹部， 千萬不要按摩子宮， 否則會造成子宮收縮， 甚至出血。

5. 多散步：

散步是促進腸蠕動的好方法，